Эффективный успокаивающий чай для детей

Травяные сборы при бессоннице

Лекарственные травки для сна нужно правильно сочетать и готовить. Большинство из них содержит эфирные составляющие, которые легко испаряются при заваривании в кипятке. Поэтому настаивать все сборы нужно в плотно закрытой емкости.

В состав сборов не следует включать слишком много компонентов. При сочетании 2-3 дополняющих друг друга растений эффективность средства будет выше. Если сбор действует не слишком хорошо или имеет неприятный запах (бывает у отваров с валерианой), можно выбрать другие компоненты с похожим действием.

В домашних условиях легко приготовить такие лекарственные средства, чтобы вернуть здоровый сон:

1. Смешайте 2 части сухой травы душицы, 1 часть мяты перечной и 2 части цветков ромашки аптечной. Сбор нужно хранить в закрытой банке. Для заваривания берут 2 ст. л. состава и заливают 2 стаканами кипятка, оставляют под крышкой на 20-25 минут. Принимать отвар нужно 3 раза в день, разделив все количество на равные порции. Вместо душицы при необходимости можно взять чабрец, который имеет такие же свойства. Нельзя пить лекарство при пониженном давлении и беременности.
2. Составить сбор из равных частей ягод или цветков боярышника, корня валерианы и травы пустырника. Проще всего готовится настой в термосе: в емкость положить 1 столовую ложку измельченного сырья, залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 3 часов. Чай разделить на 2 приема и выпить 1 раз в середине дня и 1 раз за 30-40 минут перед сном.
3. Взять поровну измельченного корневища валерианы, травы ромашки и мелиссы. Для заваривания использовать 1 ст. л. на 1 стакан горячей воды. Отвар настоять на водяной бане в течение 20 минут. Процедить, при приеме добавить мед или сахар. Пить 4 раза в день по 0,5 стакана.
4. Для снижения тревожности и при плохом засыпании можно сделать сбор из 1 части шишек хмеля и 2 частей ромашки. Лекарство заваривают из расчета 1 ст. л. сбора на 1 стакан горячей воды. Настоять его в термосе или на водяной бане в течение 1 часа, процедить и принимать при бессоннице, сопровождающей климакс.

Успокоительные для грудничка

Простые безопасные средства можно использовать самостоятельно, так как побочных эффектов они не дают.

Теплая ванна

Принятие ванны с успокаивающими сборами помогает новорожденному расслабиться, снять повышенный тонус мышц. Водяные пары с природными релаксантами дополнительно действуют через дыхательные пути. Для грудничков в ванну добавляют отвары следующих растений:

• лаванда;
• календула;
• ромашка;
• пион;
• валериана;
• фенхель;
• чабрец;
• мята;
• экстракт хвои;
• пустырник.

Рекомендуемое время принятия ванны – 5-7 минут, кратность – 2-3 раза в неделю.

Колыбельная

Голос мамы, напевающей тихую нежную песенку, успокаивает младенцев лучше лекарств. Колыбельные могут быть и без слов, ребенку достаточно просто слышать любимый голос.

Тихая музыка успокаивает нервную систему грудничков. Родители часто используют «белый шум» – хаотичное сочетание звуков разных частот, имитирующих шумы, которые младенец слышал в материнской утробе.

Специальный чай

Для грудничков используют фиточаи, содержащие травы с седативным действием. Для младенцев нужно подбирать травы, которые считаются безопасными для грудного возраста. Готовые чаи для детей до года содержат наборы фитокомпонентов в строгом соответствии с рекомендуемыми безопасными дозировками.

Если невропатолог диагностировал у младенца постнатальную энцефалопатию, если ребенок слишком беспокойный (мало спит, много кричит) и у него нет других болезней, которые могли бы ему мешать жить, стоит прислушаться к рекомендациям невропатолога относительно успокоительных препаратов.

При внутричерепной гипертензии:

• Как правило, большинство младенцев с внутричерепной гипертнезией приходят в равновесное состояние духа уже от банальных мочегонных.
• Параллельно с ними ребенку могут порекомендовать микстуру с цитралью, которая готовится в аптеках по рецепту невролога. В состав препарата входит:
  • сульфат магния, понижающий давление в голове, успокаивающий и вызывающий слабый снотворный эффект
  • успокоительный бромид натрия
  • валерьяна, тормозящая нервную систему.

  Нужно четко соблюдать рекомендованные дозировки, так как валериана может урежать сердечный ритм. Валериана препятствует разрушению в мозге веществ, блокирующих тормозные процессы. Она успокаивает, усиливает эффект снотворных, снимает кишечные спазмы.

Кормящим грудью мамам можно порекомендовать успокоительные чаи и сборы, продающиеся в аптеках (при условии, что они не вызывают аллергию у маленького). Такие же успокоительные чаи имеются и в отделах детского питания для самих детей.

При купании младенцев в воду можно добавлять настойку валерьяны или пустырника (по 40 капель на детскую ванночку), не забывая, что спиртовые растворы не рекомендованы даже к наружному употреблению у детей. Отвары ромашки, мелиссы или мяты перечной также расслабляют малышей. Рекомендуется и трава продырявленного зверобоя.

• Ванна с душицей, пустырником, валерианой и чабрецом — берется 3 ст. ложки смеси этих трав, заварить, дать постоять полчаса, процедить и вылить в ванночку, длительность процедуры 15 минут.
• Ванна хвойная успокоительная — отлично снимает возбуждения малыша, но принимать ее не более 5 минут и не более 12 ванн на курс.
• Ванна с морской солью — также отлично успокаивает и рекомендуется даже новорожденным деткам. Купать ребенка можно до 30 минут, растворив в ванночке 250 мг. морской соли.

Это более серьезное успокоительное, часто назначаемое грдничкам до года (хотя в инструкции указано противопоказание до 2 лет). Он убирает тревожность, раздражительность и страх, вызывает сонливость, снимает повышенный мышечный тонус и чрезмерную двигательную активность у детей. Однако, имеет побочные эффекты в виде чрезмерной сонливости, аллергических реакций, головной боли, нарушений функций почек и печени.

Пантогам сироп 320-370 руб. табл. 400-480 руб. Часто назначается ноотропный препарат Пантогам (гопантеновая кислота). Он не только улучшает питание поврежденных участков коры, но также убирает повышенный тонус мышц, сглаживает навязчивую двигательную активность, помогает при двигательных нарушениях, задержке психомоторного развития. Правда, на сегодня относится к препаратам с недоказанным действием, так как широких рандомизированных исследований по средству не проводилось (большой практический опыт применения в детской неврологии не в счет, раз кампания-производитель не потратила деньги на клинические исследования).

Рецепты травяных чаев от бессонницы

Готовить травяные настои можно из какого-то одного растения или нескольких. Поскольку такие чаи в отличие от аптечных препаратов имеют накопительный эффект, то их рекомендуют пить курсами в течение месяца по 3 раза в день. Заваривать их нужно в глиняной, стеклянной или фарфоровой посуде, накрывая крышкой и закутывая в полотенце. Это необходимо, чтобы растения выделили максимум полезных веществ и эфирные масла не улетучились в воздух, а сохранились в напитке. В такой чай добавлять сахар не рекомендуется, если хочется его подсластить, выбирайте лучше мед. Также можно добавлять лимончик. Предлагаем пару рецептов эффективных травяных чаев в борьбе с бессонницей.

Чай из мелиссы и мяты

Еще со времен Средневековья эти травы были известны и активно использовались как эффективное снотворное средство. Для приготовления такого чая понадобится:

• сухая мята – 1 ч.л.;
• измельченная мелиса – 1 ч.л.

Травы засыпаются в заварник и заливаются стаканом кипятка. Накрываются крышкой и настаивается 15 минут. После чего получается вкусный настой с легким лимонным вкусом. Для приготовления такого напитка можно использовать и свежие листья этих трав, предварительно их нужно ополоснуть под водой и заваривать таким же способом.

Ромашковый чай с лавандой

Лаванда отлично сочетается с ромашкой и мятой, также можно готовить моночай. Мы предлагаем приготовить ароматный и полезный напиток из лаванды с ромашкой. Для этого смешайте 2 ст.л. цветков лаванды, 2 ст.л. ромашки в заварничке и залейте 2 стаканами горячей воды.

Оставьте чай настаиваться на 20 минут. Если вы любите более горячие нитки, его можно слегка подогреть в микроволновке, но опять же не доводить до кипения.

Чай с чабрецом

Это один из популярных и простых рецептов, который поможет нормализовать сон. Готовится он следующим образом: 1 ч.л. лечебной травы заливается стаканом горячей воды в стеклянной чашке, накрывается блюдечком и остаётся завариваться на 15 мин. Затем настой лучше процедить через сито и можно пить. Сладкоежкам и тем, кто простыл советуем добавить ложечку меда. Такой чай универсален, он не только улучшит сон, это отличное средство для профилактики простудных заболеваниями, также лечения органов дыхания и легочных недугов.

Копорский чай от бессонницы

Это простой способ приготовить чай, включает только одну траву — Иван-чай. Для его приготовления берем только соцветия иван-чая (2 ст.л.), заливаем стаканом горячей воды и настаиваем 15 мин. Пить его нужно как любой другой чай, можно вприкуску с печеньями, конфетками или домашней выпечкой.

Есть один вариант: 2 ст.л. травы засыпаем в термос и заливаем стаканом воды, оставляем настаиваться на ночь. Пить такой настой нужно строго 4 раза в день по ½ стакана в лечебных целях.

Чай из лаванды

Заварник обдайте кипятком, насыпьте 2 ч.л. цветов лаванды и залейте 0,5 л горячей воды. Накройте крышкой на 2 минуты, после чего слейте всю воду. В второй раз залейте такой же объем воды и оставьте на 10 минут настояться. Получится горячий ароматный напиток, который при регулярном употреблении успокоит нервы и поможет улучшить качество сна.

Чай из зверобоя с шиповником

В заварнике смешивается 2 ст.л. сухих плодов шиповника, 1 ч.л. сухой травы зверобоя заливаются 200 мл очень горячей воды. Накрывается крышкой и настаивается 10 минут, после чего нужно процедить и целебный напиток готов к употреблению.

Рекомендации по приему детского успокаивающего чая

Детский организм очень нежен, и он может быть чувствителен даже к безвредным травяным чаям. Есть некоторые правила по приему успокоительных чаев, которые нужно соблюдать. К ним относится:

• обязательно обсудите данный вопрос с педиатром, у которого наблюдается малыш;
• учитывайте возрастные ограничения;
• общие объем выпитого ребенком до 1 года чая не должен быть больше 100 мл;
• травяные чаи следует пить систематически, так как они имеют накопительное действие;
• некоторые травы могут вызвать аллергию, поэтому прием нужно начать с самой маленькой дозировки.

Кормящим матерям тоже можно пить фиточаи, однако не забудьте прочесть состав. Там могут быть растения, которые не подходят по возрасту малыша.

Успокаивающие чаи для детей при постоянном приеме помогут решить множество проблем. Наладится не только психическое здоровье ребенка, но и общее самочувствие. Главное – следите за тем, что даете своему ребенку.

9 чудо-трав, входящих в состав успокоительных средств

Успокоительные чаи для грудничков могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому вводить их в рацион ребенка нужно осторожно, наблюдая за реакцией организма и общим состоянием. Самыми распространенными ингредиентами, используемыми для приготовления напитка, стоит отметить следующие:. Самыми распространенными ингредиентами, используемыми для приготовления напитка, стоит отметить следующие:

Самыми распространенными ингредиентами, используемыми для приготовления напитка, стоит отметить следующие:

• ромашка – успокоительное действие, благотворный эффект на желудочно-кишечный тракт;
• мята – действует успокаивающее, также используется при простудных заболеваниях;
• укроп – семена хорошо помогают при коликах;
• череда – бактерицидное и противоаллергическое действие;
• липа – благодаря приятному вкусу, больше всего нравится деткам. Обладает успокоительным действием, также применяется при высокой температуре, как жаропонижающее;
• календула – налаживает работу ЖКТ, борется с молочницей, воспалением селезенки, общей нервозностью;
• малина – витаминный напиток для укрепления иммунитета, эффективен при простуде и вирусных инфекциях;
• фенхель – используется при коликах, помогает отхождению газов, обладает легким слабительным воздействием;
• тмин – хорошо помогает при коликах, вздутии и дискомфорте в животе.

Травяной чай должен быть такой же температуры как смесь или грудное молоко

Успокаивающий чай для новорожденных можно добавлять в рацион только после консультации с педиатром.

Производитель готовых изделий обязательно указывает на коробке информацию о том, с какого возраста можно принимать напиток.

Если сбор готовится самостоятельно, стоит отталкиваться от следующих рекомендаций:

1. чай с укропом или фенхелем – с 1 мес.;
2. ромашковый настой – с 4 мес.;
3. мелисса и мята – не ранее, чем с 4 мес.;
4. чаи с листьев кустарников и плодовых деревьев – с 6 мес.

Чаи с ароматизаторами также не являются хорошим вариантом, так как могут вызвать у малыша аллергию и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Аптечные сборы, которые нужно взять на заметку каждой маме

Название/фирма производитель	Состав	Дозировка	Показания/противопоказания	Цена, руб.
Hipp	Мелисса, ромашка, липовый цвет, декстроза	1 пакетик на 100 мл воды – давать в теч. дня.	Детям от 4-х мес., при нарушении сна, успокаивающий эффект	276
Humana Fenchel Tee mit Kummel	Фенхель, масло укропа, тмин, лактоза, мальтодекстрин	1 ч.л. с горкой заливается 100 мл воды. Давать в теч. дня.	Применяется с 2-х нед., при газообразовании и дискомфорте в кишечнике	62
Beby Vita	Фенхель, декстроза		Подходит деткам с 1-й нед., при назначении врача. Стимулирует аппетит, устраняет колики, газы, запоры. Имеет мягкое отхаркивающее действие	43
Fleur Alpine	Ромашка	С 1 мес. – до 50 мл/день	Противовоспалительное, успокаивающее действие, уменьшение метеоризма, устранение коликов и спазмов	237
Бабушкино лукошко	Мята перечная	100-200 мл/сутки	Обезболивающее, противовоспалительное действие, снимает спазмы, обладает успокаивающим эффектом	81

При выборе чая для грудничка особое внимание следует обратить внимание на то, с какого возраста можно давать тот или иной сбор

6 Чай Bebivita Сладкие сны

Лучший натуральный напиток. Седативный и противовоспалительный эффект Страна: Швейцария Средняя цена: 201 руб. Рейтинг (2019): 4.5

Судя по информации в интернете, очень много российских мамочек доверяют этому полезному продукту. Покупатели высоко оценили удобство приготовления напитка (гранулы растворяются моментально, не образуя осадка), а также полученный эффект – малыши быстрее засыпают, а сам сон становится более глубоким и продуктивным. По совокупности положительных отзывов, безопасности и выраженной результативности, мы можем назвать Bebivita Сладкие сны лучшим растительным препаратом нашего рейтинга.

Транквилизаторы

Еще одна группа для лечения «черной меланхолии». Такие препараты оказывают тормозящее воздействие на нервную систему, взаимодействуя с рецепторами ГАМК. Они обладают следующими действиями:

• снимают тревогу;
• устраняют страх и панику;
• нормализуют эмоциональный фон;
• понижают давление, восстанавливают сердечный ритм.

Все эффекты, которые оказывают эти лекарства, систематизированы по группам:

• противотревожный – устранение тревожных, устрашающих мыслей;
• седативный – успокаивающее действие. Снижает концентрацию внимания, развивает заторможенность;
• снотворный – восстанавливает процесс засыпания, улучшает качество сна;
• миорелаксантный – расслабляющее действие вплоть до вялости и бездействия;
• противосудорожный.

Не все средства этой группы производят вышеперечисленные эффекты. Старое поколение обладает более обширным кругом влияния, но и нежелательных проявлений от них больше. Они, вызывая сонливость, вялость, разбитость, не могут быть применены в дневные часы. Их также запрещается употреблять при вождении транспорта и для других действий, где требуется особая концентрация внимания.

Более современные медикаменты не оказывают нежелательного воздействия, их можно принимать днем и даже находясь за рулем. Примером является препарат Буспирон. Он активно борется против тревожности и судорожной готовности, но при этом не провоцирует сонливость, апатию, не вызывает привыкания.

К другим представителям транквилизаторов относят: Феназепам, Алпразолам, Клобазам и другие. 

Существует принципиальная разница между антидепрессантами и транквилизаторами. Антидепрессанты действуют постепенно, по накопительной системе. Для появления первых результатов должно пройти время. Их эффект – более мягкий, с меньшим количеством побочек. Они стабилизируют настроение и стимулируют работу нашей психики.

Транквилизаторы – это средства мгновенного действия, призванные снимать приступы тревоги, страха. Их применяют и при панических атаках. Результат даже после первого употребления проявляется очень быстро. Но длительный их прием грозит развитием привыкания уже через 3 недели.

Транквилизирующие препараты не стремятся стабилизировать надолго состояние. Они призваны снять острый приступ беспокойства, угнетая нервную систему.

Абстрактно представить действие транквилизаторов вы можете, вспомнив песню Виктора Цоя с одноименным названием «Транквилизатор». Ведь написал он ее не случайно, а после того как вышел из знаменитой психиатрической больницы в Питере «на Пряжке». В ней он «косил» от армии, имитируя маниакально-депрессивный психоз.

Транквилизирующие препараты – это те средства, которые обладают сильнейшим успокоительным воздействием, но и требуют к себе пристального внимания. Они не терпят длительного применения и назначаются только психиатром.

«Физиологическая» депрессия

Существует группа депрессивных расстройств, причина которых кроется не во внешних стрессорных факторах, а в состоянии организма. Ее называют органической или соматогенной депрессией. И развиваться она способна из-за различных сбоев в состоянии организма. Соответственно, лечение подобной депрессивной формы направлено, прежде всего, на купирование основного заболевания.

Часто психический дисбаланс развивается на фоне сосудистых поражений: гипертония, инсульт, дегенеративных процессах головного мозга. К ним относят болезнь Альцгеймера, Пика и другие формы старческого слабоумия. В этих случаях депрессия – следствие разрушающих процессов сосудов, в том числе и мозга, которая впоследствии перерастает в органическое расстройство личности. Применяя препараты для улучшения кровообращения, питания мозга, возможно получится снизить психоэмоциональное напряжение. Конечно, психотические средства никто не отменял.

Другая группа – это депрессии, вызванные различного рода зависимостями. Алкоголизм и наркомания, как известно, изрядно портят человеческую психику. Избавившись от зависимости, то есть разрушающего психику фактора, постепенно уйдет и депрессия.

Иногда причины расстройства довольно неожиданны. Например, дефицит некоторых аминокислот: триптофана, тирозина, фенилаланина. Их нехватка способна конкурировать даже с действием антидепрессантов. Ряд анализов поможет выявить причину. А побороть ее способен прием недостающих аминокислот. Вот так все просто!

Щитовидная железа – важный регулятор процессов в нашем организме. Ее гормоны принимают участие в обмене веществ, а также в поддержании здорового психологического фона. Сбои в ее работе способны привести к различным расстройствам психоэмоционального состояния, в том числе и к депрессии, особенно послеродовой. Гипотиреоз – частое осложнение после родов.

Отдельно стоит сказать о женских половых гормонах. Их уровень достаточно лабилен, и любое его колебание способно смещать эмоциональный фон в одну или другую сторону. Существуют также отдельные периоды в жизни женщины, в которых количество гормонов резко снижается или повышается, стабилизируясь на ненормальных показателях. Это половое созревание, климакс, роды. В эти моменты развитие депрессивных реакций очень вероятно, поэтому может потребоваться гормональная корректировка.

Токсические вещества, в частности, соли тяжелых металлов, не только убивают наш организм на физиологическом уровне. Они также способны менять наш психологический фон. Особо опасно для человека воздействие алюминия, ртути, свинца, ванадия. Как избыток, так и недостаток некоторых элементов вызывают депрессию. Нехватка в нашем организме цинка, калия и магния снижают настроение, вызывают апатию, замедление когнитивных функций, постепенно провоцируя развитие депрессии. Восстановление их баланса также позволит побороть болезнь.

К другим заболеваниям, способным привести к развитию расстройства, относят:

• сахарный диабет, язва;
• бронхиальная астма;
• гепатит, цирроз печени;
• онкозаболевания;
• склеродермия;
• гипоксические поражения;
• избыток кальция, стероидные гормоны и т.д.

Капли и медицинские препараты, чтобы успокоить грудничка

Многие родители, перепробовав многие народные методы, чтобы успокоить своего малыша, прибегают к медикаментозному варианту. В данном случае, лучшим решением будет обратиться к педиатру или к невропатологу для полного обследования ребенка. Тогда врач сможет точно определить, какие именно препараты подходят именно вашему малышу.

Для крошечных деток до 1 года, чаще всего назначают такие средства:

• Глицин – считается самым применяемым средством, т.к. по сути это та же аминокислота. Способствует эмоциональной разгрузке и снижает уровень возбудимости нервной системы. Это самый безобидный препарат;
• Дормикинт – действует как снотворное;
• Нотта — выпускается в виде капель и помогает успокоить нервную систему;
• Баю-бай — капли, что помогут нормализовать сон;
• Магне-Б6 – назначают после общего анализа крови ребенка. Позволяет восполнить недостаток магния, который является главным элементом нервной системы;
• Пантогам – улучшает работу мозга и ЦНС;
• Фенибут — подходит с рождения, балансируя дневной/ночной сон и успокаивая нервную систему от перевозбудимости;
• Вибуркол – это гомеопатический препарат, на основе растительных компонентов.

С лекарственными препаратами стоит быть аккуратными

Как видно, есть множество способов, чтобы успокоить грудничка. При этом большинство из них не требуют даже финансовых затрат или каких-то профессиональных умений. Лекарственные препараты все же стоит использовать в крайних случаях и только после консультации у педиатра. А также старайтесь больше соблюдать телесный контакт с крохой, особенно в первые месяцы жизни.

Рейтинг успокоительных для детей

Успокоительные препараты могут относиться к медикаментозным, гомеопатическим или народным средствам, в любом случае нужна консультация врача невролога, определение диагноза

Чтобы сузить круг поиска, команда проекта ВыборЭксперта собрала лучшие предложения из каждой группы, уделив внимание следующим критериям:

• Вид лекарства;
• Состав, происхождение компонентов;
• Принцип действия, терапевтические свойства формулы;
• Быстродействие, как скоро наступает облегчение;
• Форма выпуска, твердая или жидкая;
• Со скольки лет разрешен прием;
• Показания, при каких симптомах применяется;
• Особенности терапии, схема приема, дозировка, длительность курса;
• Ограничения, противопоказания;
• Безопасность, вероятность развития побочных эффектов.

Мы подобрали для вас препараты с лучшим соотношением цены и эффективности. Это 10 номинантов отечественного, импортного производства. Отзывы врачей, родителей определили сильные и слабые стороны каждого средства.

Рецепты чая от простуды

1. К одной ложке липового цвета добавить стакан кипятка, подождать пару минут, процедить, добавить мед. Кстати, помните, что мед опасно добавлять в кипяток, вода должна немножко остыть.

2. 5 чайных ложек ягод шиповника (измельченных) залить одним литром воды. Смесь поставить в водяную баню и варить 5 минут. Настоять в банке в течении 10 часов, банку необходимо укутать. Настой давайте ребенку через каждые 3 часа. Пусть пьет небольшим глотками. Настой полезен для профилактики простудных заболеваний.

3. Комбинированный чай: в равных пропорциях смешиваете цветки бузины, ромашки и липы, добавляете траву мяты, затем заливаете стаканом кипятка, настаиваете 30 минут. Далее чай процедите, добавьте мед и лимон.

4. А вот рецепт чая, который повышает иммунитет: в равных пропорциях смешиваете лист малины, мелису, крапиву, плоды шиповника, чабрец, плоды боярышника, эхинацею, плоды рябины. Все это заливаете кипятком и держите на водяной бане. После остывания чай процедить. Предлагать ребенку по пол стакана в течение дня.

5. Очень полезен и рецепт чая из имбиря от простуды: в заварочный чайник (обязательно стеклянный – 0,5 л) добавляете столовую ложку черного (можно и зеленого) чая, корень имбиря мелко нарезаете, добавляете в чайник и заливаете кипятком. Чай под закрытой крышкой должен настояться за 10-15 минут. К чаю до питья можно добавить мед, ломтик лимона, корицу, гвоздику, кардамон. Кстати, если вы не знаете, как утолить жажду, пейте охлажденный имбирный чай.

6. Простой рецепт травяного чая избавит вашего ребенка от симптомов простуды: в процессе заваривания чая добавьте в воду сушенную мяту, мелиссу или чабрец. Через десять минут положите в чашку ложку меда (одну чайную) и предложите ребенку.

7. Чай потогонный из липового цвета: в один стакан кипятка добавить 2 ст. ложки цветков липы, затем настоять. Чай из липового цвета принимают по два стакана в день.

8. Для того, чтобы сбить температуру ребенку, лучше сварить чай из листьев смородины (черной). 2 столовые ложки измельченных листьев заливают 0,5 литром кипятка, дают настояться 30 минут (под крышкой). Пьют чай из листьев смородины 3-4 раза в сутки по стакану. Нелишним будет мед или смородина, перетертая с сахаром.

9. В народной медицине отличным потогонным средством является чай, заваренный цветами черной бузины. К одной столовой ложке цветков добавить стакан крутого кипятка, затем настоять 20 минут и процедить. Лучше пить потогонный чай горячим перед сном или же принимать по 1/2 стакана за 15 минут перед приемом пищи 3 или 4 раза в сутки.

10. Я еще не встречала человека, тем более ребенка, который с удовольствием бы выпил чай из ромашки. Специфического запах и вкус этого растения действительно невыносимы. Советую к этому травяному чаю, скорее на 1 стакан воды, кроме столовой ложки цветов ромашки, добавить и сушенную мяту в той же пропорции. Через 15 минут ромашковый чай можно пить. Не помещает также 1 столовая ложка травы душицы, которая поможет избавиться от кашля.

11. Чай с малиной, который поможет ребенку при простуде, готовится тремя способами: (1-ый) 1 чашка свежезаваренного черного чая + 2 чайные ложки малинового варенья, (2-ой) 2 столовые ложки сушеных малиновых ягод + 1 чайная ложка черного чая + 0,5л. кипятка, (3-ий) 1-2 ст. ложки сушеных малиновых листьев + 1,5 стакана кипятка.

12. Малиновый чай с добавлением меда: 2 ст. ложки ягод малины (сухих или свежих)+ 1 стакан кипятка + (после охлаждения) 1 ст. ложка меда. Пить настой перед сном.

13. Ягодно-клюквенный морс: 1,5 л воды + 1 стакан клюквы + 0,5 стакана сахара. Клюкву раздавить деревянной ложкой или измельчить блендером. Далее отжать сок, к выжимкам добавить воду и всю массу вскипятить, процедить, добавить сахар. Отвар смешать с соком. Пить три раза в день после еды примерно 150-200 мл.

14. Апельсиновый чай с гвоздикой. 0,5 л воды + 1 ст. ложка черного/зеленого чая + 1 апельсин + 2 бутона гвоздики + ванильный сахар. Цедра апельсина должна быть протертой на терке. Настаивают смесь 15 минут.

15. Яблочный чай от простуды. Сушеные яблоки залить литром воды и сварить (20-30 мин.). Отвар процедить, добавить столовую ложку меда и столько же сока лимона. Заварить черный чай и к нему добавить яблочный отвар. Пить горячим.

16. Чай из клюквы с апельсином и корицей: 0,5 л воды + 100 г клюквы + 100 г сахара + пол палочки корицы + 3 бутона гвоздики + сок апельсина. Из клюквы и апельсина отжать сок, смешать, заварить чай, добавить в него полученную смесь, сахар и пряности. Настоять чай 15 минут.

17. Зеленый мятный чай с клюквой: 2 ч. ложки сухого чая + 1 ст. ложка мяты + 1 стакан кипятка. 2 столовой ложки клюквы растереть с тем же объемом сахарного песка. Соединить смесь с чаем и размешать. Пить в теплом виде.