Отвар из осины

Диагностика и лечение

Несмотря на то, что оба заболевания относятся к патологиям пищеварительной системы, их диагностика и лечение имеют принципиальные различия. Наиболее информативным методом диагностики гастрита, является эзофагогастродуоденоскопия, позволяющая выявить минимальные изменения в слизистой оболочке желудка. Дополнительно используется pH-метрия желудочного сока, анализ жалоб пациента и общий клинический анализ крови, позволяющий обнаружить скрытое воспаление. Для диагностики хронического панкреатита используются такие методы обследования:

  • ультразвуковое обследование поджелудочной железы;
  • биохимический анализ крови на уровень альфа-амилазы и липазы;
  • иммуноферментный анализ каловых масс на панкреатическую эластазу-1;
  • магнитно-резонансная томография поджелудочной железы;
  • ретроградная холангиопанкреатография.

Для лечения гастрита используются препараты, нормализующие кислотообразующую функцию желудка, антациды, H2 гистаминовые блокаторы, обволакивающие средства, ингибиторы протонной помпы. Диета при гастрите и панкреатите не может быть одинаковой. Если гастрит протекает с повышенной кислотностью, то назначается лечебная диета — стол № 1 по Певзнеру. Для лечения поджелудочной железы при хроническом панкреатите назначаются обезболивающие препараты, капельное введение растворов электролитов, ингибиторы H2 гистаминовых рецепторов, ферментативные средства, антибиотики. Питание при панкреатите должно быть максимально щадящим. Назначается стол № 5 по Певзнеру. Острая форма панкреатита не лечится в амбулаторных условиях. Таким пациентам необходима экстренная госпитализация.

Клинически доказанным эффектом в поддержании здоровья всей пищеварительной системы, обладает метапребиотик Стимбифид Плюс. Комбинированное средство нормализует баланс желудочной и кишечной микрофлоры, ускоряет процесс естественного восстановления слизистой оболочки и благоприятно влияет на все звенья пищеварения. Стимбифид Плюс содержит только натуральные компоненты, на 100% безопасные для организма.

16.06.2021

17159

8

/ Доктор Стимбифид

Показания к применению

Осиновая кора может использоваться в терапии следующих патологий и заболеваний:

  • регулярных головных болей;
  • нервозности, тревожного состояния;
  • невралгии;
  • болезней суставов;
  • вирусных заболеваний;
  • простуды, гриппа;
  • болезней мочеполовой системы;
  • труднозаживающих ран;

  • нарушений желудочно-кишечного тракта;
  • критических изменений обменных процессов в организме;
  • онкологических новообразований как доброкачественной, так и злокачественной формы;
  • сифилиса;
  • сахарного диабета;
  • инфекционных поражений верхних и нижних дыхательных путей;
  • бронхита;
  • ангины;
  • цинги;
  • грыжи позвоночника;
  • дизентерии.

Осиновая кора может стать мощным помощником в борьбе с болезнями

Но важно помнить – не стоит полагаться только на народную медицину. Вылечить онкологию или сахарный диабет, применяя исключительно природные настои и отвары, невозможно!

Кроме этого, применение осиновой коры позволяет очищать организм от паразитов, глистов, шлаков, токсинов, избавлять от сильной зубной боли, лихорадочного состояния. Регулярное применение природного лекаря помогает улучшить аппетит, поэтому кора осины может стать надёжным помощником при анорексии.

Как заваривать кору осины

Правильно приготовленная водная настойка – это уже половина успеха лечения. По всем правилам делается она так:

  1. • берут осиновую кору сухую измельченную либо свежую;
  2. • при необходимости – моют (для свежей коры);
  3. • закладывают в термос;
  4. • заливают кипятком;
  5. • пропорции воды и сырья выдерживают следующие: на каждый стакан жидкости – столовая ложка коры сухой или 2 ложки – свежей;
  6. • настаивают ночь.

Можно настой сделать и иначе. Заливают кипятком кору: на стакан воды – столовая ложка высушенного сырья. Ставят емкость на слабый огонь и держат 15 минут. Затем дают настояться под крышкой пару часов. Перед применением отвар следует отфильтровать через сито или марлю.

Еще один действенный рецепт, где применяется кора осины — настойка на водке. При таком варианте изготовления лекарства осина по максимуму сохраняет свои ценные активные вещества, так как они не разрушаются при термовоздействии, а спирт хорошо втягивает в себя их. Сухую кору заливают водкой (на пол литра алкоосновы – 2 столовые ложки сырья). Закупоривают бутылку и настаивают вдали от прямых солнечных лучей 2 недели, время от времени встряхивая бутылку. Через пару недель настойка готова. Ее можно применять и внутрь, и наружно.

Как пить кору осины

Как принимается настой, зависит от того, какую цель преследуют пациенты. Так, например, в противопаразитарной терапии требуется применять средство натощак с утра и перед основными приемами пищи по 2-4 раза в сутки по ¼ стакана. Курс лечения длится неделю, через 2 недели перерыва курс повторяют.

При заболеваниях суставов лечение требуется более длительное. Настой принимают до полугода, разрешено курсами с непродолжительными перерывами.

Для укрепления иммунитета хорошо принимать спиртовую осиновую настойку. Достаточно выпивать по столовой ложке средства ежедневно. А при простуде можно добавлять настойку в чай.

Как заготовить сырье своими руками?

Сырье в разном виде можно спокойно купить практически в любой аптеке. Но, чтобы быть уверенным в экологической чистоте используемого продукта, стоит запастись корой самостоятельно, тем более что это не потребует большого труда. И что самое главное, осину можно встретить практически в любом уголке российской территории.

Оптимальным временем для заготовки сырья является период ранней весны, т. к. именно в это время лечебные свойства коры достигают своего максимума. Для получения коры стоит отдавать предпочтение тем деревьям, чей возраст будет не менее десяти лет, и которые имеют мощный и толстый ствол. Во время сбора сырья следует придерживаться определенных правил:

  1. срезать кору только с той части ствола, которая обращена на север;
  2. срез производят по направлению сверху вниз;
  3. заготавливается сырье в виде тонких полосок.

После того как она будет собрана, ее требуется хорошенько измельчить. Сделать это можно при помощи обычного ножа или используя подручную технику, которая имеется на кухне. После чего кора подвергается тщательному просушиванию. Хранить ее следует в бумажном пакете или заранее приготовленном тканевом (лучше, если это будет хлопковая ткань) мешке. Когда все условия по заготовке вещества выполнены, то можно смело приступать к лечебным мероприятиям.

Кора против паразитов

Как правильно собрать

Чтобы приготовить гарантированно натуральные и полезные средства, нужно знать, когда собирать осиновую кору и как её правильно заготовить. Лучшее время для этого – период с марта по июнь, во время активного сокодвижения

Важно выбрать место подальше от дорог и промышленных предприятий, где деревья не будут впитывать канцерогены и вредные отходы

Для сбора подойдут молодые осины диаметром в 5-10 сантиметров или тонкие, недавно выросшие ветки более старых деревьев. Подходящая кора будет светлого, серовато – зеленого цвета. Лучше всего собирать понемногу материала с нескольких деревьев, чтобы они смогли восстановиться и не погибли.

Остро заточенным ножом сделайте вокруг ствола несколько надрезов на расстоянии 20-30 сантиметров друг от друга. Надрежьте получившиеся трубочки по вертикали и аккуратно снимите кору. Просто состругивать её со ствола нежелательно: на коре останется древесина, которая в изготовлении лекарственных средств не используется.

Далее кору режут на небольшие кусочки в 3-5 сантиметров и раскладывают для естественной сушки в хорошо проветриваемом помещении. Заготавливать кору можно также в духовке при самой низкой температуре: так она высохнет быстрее, но следует внимательно следить за процессом, чтобы случайно не сжечь сырьё. Хранить осиновую кору можно до 3 трёх лет в плотно закрытых банках или мешках.

Если у вас нет возможности заготовить сырьё самостоятельно, вы можете купить его в аптеке в виде порошка или экстракта.

Механизм действия

Компоненты растения активируют противопаразитарное влияние, при котором происходит выборочное уничтожение разных видов гельминтов и простейших. При этом они способны вызывать либо парализующее воздействие, либо способствовать деструкции паразита.

В качестве примера:

  • в просвете толстого кишечника могут обитать круглые черви, которые под влиянием кислот органических и гликозидов теряют способность к передвижению и, как следствие, погибают;
  • у других типов паразитов (ленточные черви, сосальщики, некоторые простейшие) происходит растворение их внешней защитной оболочки и собственной пищеварительной системы из-за чего они становятся неспособными к усвоению питательных веществ, на чем происходит окончание их жизнедеятельности;
  • при этом происходит уничтожение не только половозрелых особей, но и их личинок.

Положительные стороны данной методики заключаются в следующем:

  1. очищение человеческого организма от гельминтов происходит достаточно мягко;
  2. ее легко можно совмещать с назначенными фармакологическими средствами;
  3. не оказывают токсического воздействия на тело человека, чего не скажешь о фармакологическом производстве;
  4. практически не вызывают аллергических реакций;
  5. не обладает высокой стоимостью, сырье может быть свободно приобретено в любой аптечной сети.

Если сырье использовать правильно, то такое лечение обладает высокой степенью эффективности и способствовать скорейшему выздоровлению больного человека. Хотя лекарственные средства способы достичь такого же успеха, но за более короткий временной промежуток.

Как принимать кору при инвазии паразитов?

Переработка материала

Осина умеренно сохнет, плохо трескается и отлично раскалывается на части. Из-за технических особенностей сырье используют при производстве зубочисток и спичек. Небольшие щепки одинакового размера не ломаются, отлично держат серную головку и при горении не коптят, дают белый огонь.

Если осиновые шпалы обработать антисептическим покрытием, то по прочности изделия крепче еловых и сосновых. Детали из натуральной древесины укладывают в основание железнодорожного полотна. Из-за упругости элементы долго сохраняют подвижной состав, обеспечивая удобство во время поездки. Дерево в виде стоек используют в шахтах при закрытом способе добычи.

Из осины делают тару для овощей, стройматериалов. Плоские светлые доски не боятся влажности, не трескаются под большим весом. При намокании ящики быстро сохнут, сохраняя первоначальную форму и вид. Даже при постоянном контакте с водой поверхность не плесневеет.

Тара для храненияИсточник sedo.big5.eu

Осину используют при производстве бумаги. Сырье поддается физической и химической переработке до состояния целлюлозы. Волокна хорошо поглощают растворы щелочей и кислот. В итоге получают очень мягкий вариант, который отлично впитывает полиграфическую краску. По плотности материал не уступает крафту (пергаменту), при этом имеет высокую степень белизны.

Осиновую кору используют для обработки тонкой кожи. Зелень и верхний древесный слой перерабатывают для производства лекарств, витаминов и каротина. Листву и молодые побеги можно добавлять в корм скота в животноводстве.

Опилки, щепу осины используют для отопления домов. Измельченные остатки спрессовывают до состояния брикетов. Теплота горения сырья выше, чем у березы и хвойных пород. Дрова из дерева жгут для чистки дымоходных труб от сажи. Древесину часто перегоняют до состояния угля, применяют в быту и в металлургической промышленности.

Заключение

Осина – крепкий и практичный материал, который не боится влаги и не гниет. Сырье можно использовать при возведении хозяйственных построек и внутреннего оформления жилья. Из древесины делают как декоративные изделия для украшения интерьера, так и удобную посуду. 

Инструкция по применению

Приготовленные лекарственные средства нужно правильно принимать. Советы по грамотному применению осиновой мази, настоя и отвара, а также кваса:

  1. Отвар. Пить его рекомендуется натощак. Оптимальная дозировка – по 50 гр 4 раза в сутки. Отвар в указанной дозировке подходит для лечения таких патологий, как сахарный диабет, подагра, цистит. При болях в суставах нужно пить по 20–25 гр 1 раз в день, длительно (до 6 месяцев).

Отвар можно использовать и как примочки. Для этого нужно смочить ватный диск в отваре, затем обработать проблемное место. Такие примочки помогут избавиться от экземы, фурункулов, надрывов на коже и ран.

  1. Настойка. Настойку принимать трижды в сутки по столовой ложке. Запрещено употреблять лечебное средство натощак, только после приёма пищи. Настойка предназначена для лечения артроза, артрита, ревматизма, суставных болей. Позволяет выводить из организма паразитов и глистов. Может использоваться в комплексной терапии мужских проблем (настойка оказывает высокий терапевтический эффект в лечении простатита).

Также настойку применяют в качестве противовоспалительного, антибактериального, спазмолитического средства. Дозировка – по 25 капель трижды в сутки.

  1. Мазь. Осиновая мазь эффективна в лечении любых кожных заболеваний. Средство наносится в небольшом количестве на проблемный участок, мягкими массирующими движениями втирается в кожу. Процедура повторяется дважды в сутки.
  2. Квас. Пить квас нужно в течение 2–3 месяцев, ежедневно по 200 мл трижды в сутки. Целебный квас эффективен в лечении сахарного диабета, простуды, вирусных заболеваний, ангины, мочекаменной болезни.

Дополнительные рекомендации по применению целебного средства:

  1. Благодаря феногликозидам, содержащимся в осиновой коре, настойка и отвар оказывают высокую эффективность в очищении организма человека от глистов, паразитов и патогенных микроорганизмов. Для этого необходимо в течение месяца ежедневно принимать отвар (по 80 мл) или настойку (по 20 гр).
  2. При возникновении симптомов простуды, гриппа или иного инфекционного, вирусного заболевания, необходимо ежедневно выпивать по 500 мл настойки.
  3. При зубной боли любой интенсивности (от слабой до сильной) нужно полоскать ротовую полость отваром комнатной температуры.
  4. При сахарном диабете для нормализации уровня сахара в крови утром натощак нужно выпить 100 гр отвара. Или отвар заменить квасом, пить его по стакану утром, днём и вечером.

Польза средств на основе осиновой коры неоценима! Правильно приготовленные отвары, настои, мази помогут справиться со множеством заболеваний, начиная от типичной простуды и заканчивая онкологическими новообразованиями. Главное – применять их согласно указанным рекомендациям. Не стоит забывать, что больше и чаще – не значит лучше. Любое лекарственное средство должно строго дозироваться.

Осиновый отвар очень любим женщинами, поскольку даже опытные косметологи рекомендуют использовать его в домашнем уходе за кожей. Достаточно небольшое количество отвара смешать с кремом, лосьоном или косметической маской. Такое сочетание позволит сделать кожу нежной, гладкой, бархатистой, очистить от акне, угрей, чёрных точек, придать упругость и эластичность.

Ограничения и противопоказания

У любого средства, применяемого в лечении тех или иных болезней, имеются ограничения в использовании и категорические противопоказания. Это касается и средств на основе осиновой коры.

При желании воспользоваться целебными свойствами осины в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом. Самолечение категорически недопустимо! Также может потребоваться комплексное лечение, совмещенное с лекарственными препаратами.

Стоит отметить, что кора, правильно собранная и приготовленная, хорошо переносится организмом. Главным противопоказанием является индивидуальная невосприимчивость организма к компонентам состава коры

Но также имеются ограничения и особые указания, на которые необходимо обратить внимание перед началом лечения:

  1. Не рекомендуется принимать настой и отвар при запорах (вяжущее действие коры может неблагоприятно сказаться на проблеме).
  2. Во время использования лекарственных средств на основе осиновой коры стоит воздержаться от потребления животных продуктов, а также от пряностей, острой и солёной пищи.
  3. Чрезмерно длительное применение целебных средств на осиновой коре может негативно сказаться на микрофлоре кишечника. Как следствие – дисбактериоз. Чтобы не допустить его появления, не стоит принимать отвары, квас и настойку дольше трёх месяцев. При необходимости продолжения терапевтического курса нужно сделать перерыв (минимум 2 недели). После это можно возобновить приём домашних лекарственных средств.

В период беременности и грудного вскармливания от приёма внутрь отвара, настойки, кваса необходимо воздержаться. Осиновую мазь можно применять только после консультации со специалистом. Отвар, квас и мазь детям применять разрешено по назначению врача.

Осиновая кора – ценный природный дар. При грамотности его использования можно самостоятельно получить сильные и эффективные средства для лечения тяжёлых заболеваний. Но применять их нужно только посоветовавшись с лечащим врачом.

Как выглядит дерево осина

Осина давненько была подмечена нашими предками как дерево особое. Ее и почитают, и недолюбливают, связывают с потусторонней силою. В некоторых уголках страны считают, что ее древесина особенная, обладает силою отгонять нечисть. Поэтому и принимают осиновый кол за лучшее средство от ведьм, втыкают прутики осины в изгородь, дабы злой дух не попал во двор, а на крышах стареньких церквушек можно найти осиновую «черепицу». А кое-где осинку проклинают, считая деревом Иуды и не любя за то, что, по легенде, выдала она своим шелестом укрывшуюся от погони Богородицу. Верят, если осиновое бревно заложить в сруб дома, то вся семья станет хворать.

Между тем, осина в промышленном масштабе показала себя весьма достойно: ее древесина годна на изготовление фанеры, бумаги и спичек, а как топливо дрова недороги, хорошо горят и обладают свойством чистить дымоходы. В строительстве она, правда, малопригодна, так как древесина подвержена болезням. Лесники знают, что осинка спасает от голода зверей: молодая поросль и кора идут в корм лосям, зайцам и мелким грызунам.

Узнать осину среди других деревьев несложно. Ствол ее зеленоват, как у молодого тополька, но тоньше и стройнее. Ввысь осина может уходить кроной более чем на 30 метров. Листочки ее округлые, постоянно, даже в безветренную погоду шелестят. А по осени радуют глаз самыми сочными яркими красками – от золота до багрянца.

Долгожителем назвать осину можно едва ли, в среднем, живет дерево лет 80.

Диагностика и прогноз

Обнаружить проблему бывает достаточно сложно, так как симптоматика хронического гепатоза обычно неяркая. Ключевой метод диагностики – ультразвуковое исследование печени, гепатоз проявляется изменением эхогенности органа и увеличением его в размерах. Дополнительно назначаются другие инструментальные исследования: ангиограмма, МРТ. А также лабораторные исследования: анализы крови на печеночные ферменты, которые в ответ на происходящее с органом часто повышаются. Окончательно диагноз ставится по результатам изучения образца тканей – биопсии.

На первых стадиях гепатоз купируется соблюдением ограничений в питании – этого бывает достаточно, чтобы восстановить обменные процессы в тканях, вернуть клеткам их функциональность. Если болезнь уже прогрессировала, то только диеты недостаточно, нужно предпринимать комплексные меры. В таком случае используют тактику, комбинирующую питание, лекарственную терапию и строгий режим, который должен стать не просто временной мерой, а образом жизни.

Особенности лекарственного растения

Лечебные свойства и противопоказания коры осины уже давно описаны в народной медицине. Интерес к этому ценному лекарственному сырью постепенно возрождается. Проводятся лабораторные исследования, открываются полезные вещества в химическом составе растения, однако пока что оно не включено в государственную фармакопею. В фитоаптеках его предлагают как БАД.

Ареал распространения

Осина. Ботаническая иллюстрация из книги О. В. Томе «Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz», 1885 год.

Чтобы сохранить лечебные свойства осиновой коры, следует придерживаться правил заготовки сырья.

Время и место сбора . Рекомендуют заготавливать сырье в марте, когда начинается сокодвижение

Также важно выбирать экологически чистую зону. Выбор дерева

Кора должна быть толщиной около 5 мм, ее снимают с молодых, здоровых осинок. Бережный сбор

Надрезы на стволе нужно делать аккуратно, чтобы не повредить саму древесину. Также они должны быть небольшие по площади, чтобы дерево смогло восстановиться. Рекомендуют снимать кору с деревьев в зоне запланированной вырубки. Также можно снимать кору с молодых веток взрослых деревьев. Сушка и хранение . Кору режут на небольшие кусочки, сушат в естественных условиях (нельзя допускать сырости и попадания прямых солнечных лучей). Можно фасовать в полотняные мешочки. Хранят сырье 1 год. Некоторые источники указывают другой срок — 3 года.

Также заготавливают осиновые почки и листья, которые обладают сходными (хотя и менее выраженными) свойствами.

Фармакологическое действие

Лечебные свойства коры осины:

  • антигельминтное;
  • противоревматическое;
  • потогонное;
  • противокашлевое;
  • противовоспалительное;
  • секреторное;
  • противодиарейное;
  • противомикробное;
  • аппетитное;
  • жаропонижающее;
  • антиоксидантное;
  • общеукрепляющее.
  • обезболивающее.

Полезные свойства коры осины объясняются уникальным химическим составом:

  • гликозиды (в частности, салицин, популин);
  • углеводы;
  • жирные и органические кислоты;
  • горечи;
  • фенолкарбоновые соединения;
  • жирное масло;
  • эфиры;
  • витамины и микроэлементы;
  • богатый состав дубильных веществ.

Список показаний

Что лечит кора осины? При каких диагнозах это средство наиболее эффективно?

От чего еще помогает кора осины? Есть мнение, что это народное средство обладает антибактериальными свойствами. В частности, может остановить рост стафилококка и синегнойной палочки. Особенно полезно пить настои из почек осины при бактериальных инфекциях.

Рецепты приготовления

Чтобы уверенно ориентироваться среди многообразия народных рецептов, базирующихся на использовании коры осины, следует изучать их целевое назначение и пропорции компонентов

Важно получить совет лечащего врача, чтобы исключить потенциальный вред, применяя разнообразные лекарственные формы

Настойка

Находит применение при лечении кашля, развитии женских патологий, носящих воспалительный характер. Помогает при подагре, мигрени, желудочно-кишечных заболеваниях, ревматизме.

Потребуется размельченная кора — 1 ст. л. Ее помещают в стеклянный сосуд, куда заливают водку — 10 ст. л. Оставляют под герметичной пробкой в кухонном шкафу на три недели при регулярном взбалтывании.

Отцеженную настойку — по 1 ч. л. следует растворять в небольшом объеме воды и принимать до завтрака, обеда, ужина.

Настой

Чтобы получить жаропонижающее средство, столовую ложку растертой до состояния порошка осиновой сухой коры запаривают стаканом закипевшей воды.

Под шерстяным шарфом держат около часа, а затем проводят фильтрацию при помощи двойного марлевого лоскута. Рекомендуется употреблять за 20-25 минут до завтрака, обеда, ужина по четверти стакана.

Помогает настой улучшить функции предстательной железы, улучшить состояние при подагре, эндометриозе, дизентерии, пневмонии. При наружном применении удается вылечить лишай, снять зубную боль.

Отвар

Используется при простуде, патологиях желудочно-кишечного тракта, инфекционных заболеваниях. Помогает улучшить аппетит, снять тревожность.

Статья для Вас:

Лечебные свойства коры рябины и применение в народной медицине

Потребуется засушенное осиновое корье, которое измельчают. Перекладывают 1 ст. л. порошка в эмалированный сотейник с 200 мо закипевшей воды.

Снижают нагрев и варят состав 10 минут. Затем его необходимо дополнительно настоять под полотенцем на протяжении 20 минут и отцедить. Делят получившийся объем на 4 порции, выпивая их за день перед едой (выдерживая двадцатиминутный интервал).

Квас из коры

Ценится в народном лечении осиновый квас, помогающий для восстановления функционирования желудочно-кишечного тракта, при диабете, невралгии, цистите. Позволяет лечить простатит, подагру, болезни мочевого пузыря, ревматизм.

Понадобится заполнить трехлитровую банку до половины объема кусочками свежего осинового корья (можно использовать три стакана размельченного засушенного сырья).

Всыпают стакан сахара и кладут сметану — 1 ч. л. До горлышка наполняют емкость очищенной (или предварительно прокипяченной) прохладной водой. Держат под марлевой салфеткой в тепле 10 дней.

Пьют 2-3 стакана кваса на протяжении дня между трапезами. Вечером воду доливают в банку и кладут столовую ложку сахара. Обычно хватает сырья на три месяца.

Мазь

Для наружного использования в домашних условиях готовят мазь, которая результативно лечит трофические язвы, раны, экзему, фурункулы. Позволяет справляться с невралгией, ушибами.

Потребуется 50 г вазелина, к которому добавляют кору осины, перетертую до состояния муки— 1 ч. л. Компоненты следует интенсивно перемешать до однородной консистенции.

Можно использовать перетопленный нутряной свиной жир, домашнее сливочное масло, а в роли ключевого компонента часто берут осиновую золу.

Масляная вытяжка

Результативно справляется с разнообразными кожными поражениями осиновая масляная вытяжка. Необходимо объединить кору дерева, превращенную в порошок, с оливковым маслом, выдерживая объемное соотношение 1:5.

Ставят плотно закрытую емкость в сухой шкаф на 14 дней. Средство необходимо процедить и смазывать пораженные кожные покровы.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий