Китайские чаи для похудения

Китайский чай ПУЭР — полезные свойства и эффект опьянения.

Последнее время китайский чай пуэр стал чрезвычайно популярен в нашей стране. Оно и понятно — это совершенно необычный продукт, обладающий целым рядом полезных свойств.

Так в чем же необычность этого чая? Прежде всего в технологии его приготовления. Листья чайного дерева высушиваются на солнце (иногда до нескольких месяцев), а затем подвергаются специальной ферментации, т.е. естественному или искусственному старению. Свое название пуэр получил от названия местности в Китае, где его начали производить. По способу ферментации и соответственно времени выдержки пуэр делят на шу пуэр и шен пуэр.Шу пуэр — более молодой чай. Ему приписывают расслабляющее и успокаивающее действие. Шен пуэр — зрелый чай, полученный путем естественной ферментации в течение нескольких лет. Известно о сортах, которые были выдержаны более 70 лет! При покупке пуэра подумайте, какое действие напитка Вам необходимо — бодрящее или расслабляющее. Соответственно и чай выбирайте, либо шу либо шен пуэр.

Китайский чай пуэр является одной из национальных сокровищ у себя на родине. Рецепты ферментации держат в строгом секрете. А исследованию свойств этого напитка посвящены многочисленные научные работы. Пуэр называют чаем красоты и молодости. Вот какие свойства чая пуэр были выявлены:

1. Употребление пуэра способствует введению холестерина из крови, он очищает стенки сосудов. Способствует профилактике и лечению атеросклероза,  ишемической болезни сердца, нормализации кровяного давления.

2. Чашка пуэра после еды поможет переварить жирную пищу, избавит от чувства тяжести в желудке.

3.  Этому чаю приписывают онкологические свойства. Профессора из Институт натуральной медицины, КНР, проводили исследование свойств пуэра более 10 лет. Они сообщают о том, что чай содержит разнообразные микроэлементы, которые помогают бороться с раком.   

4. Пуэр весьма эффективен в борьбе с ожирением. Проведенные исследования говорят о том, что употребление правильно заваренного чая способствует сжиганию жира практически также, как и медицинские препараты.

5. Чайный напиток также способствует очищению организма рот токсинов — он обладает мочегонным дествием и препятствует образованию запоров.

6. Пуэр способствует снижению кислотности желудка. Людям, страдающим от язвенной болезни и гастрита с повышенной кислотностью, рекомендуется принимать по чашке настоя чая пуэр перед едой.

7. В последнее время появилось много информации о том, что этот чай способствует нейтрализации и выведению вредных веществ, попадающих в организм при курении. Полифенолы, содержащиеся в чае нейтрализуют негативное влияние никотина сигарет. 

8. При похмелье также рекомендуется пить чай, он выводит токсины, придает силы и снимает головные боли.

9. Доказано противовоспалительное свойства пуэра. Полифенолы и дубильные вещества этого чая уменьшают жизнеспособность бактерий в организме человека. Также чай усиливает деятельность надпочечников, которые ответственны за противовоспалительные гормоны нашего тела.

О свойствах пуэра можно говорить очень долго, ему приписывают отбеливающий эффект (при наружном применении), уменьшение количества сахара в крове, и даже не последнюю роль в профилактике ВИЧ. Исследования полезных чвойсв китайского чая пуэр занимают важную часть национальной программы сохранения здоровья в КНР.

В России же помимо вышеназванных качеств чая, люди заинтересованы и в таком необычном эффекте пуэра как якобы возникающее опьянение сродни наркотическому. «Знатоки» выискивают способы заваривания пуэра, чтобы достичь этого опьянения. Кто-то советует заваривать пуэр слишком крепко — т.е. делать из него настой сродни «чифиру». Однако, наличие эффекта опьянения от употребления пуэра не доказано! Да и даже если опьянение от китайского чая действительно возникает, думаю не стоит специально стремиться к этому. Ведь огромный список полезных свойств чая, заваренного правильно и выпитого для оздоровления организма, гораздо важнее, чем возможное опьянение.  Помните об этом, заваривая чай.

Приятного Вам чаепития!

Поделись с другими:

Ягоды Годжи

Ягоды Годжи — 100% натуральный и эффективный продукт для снижения веса. Сушеные ягоды являются отличным источником антиоксидантов, витаминов, минералов, кальция, фосфора и железа, а так же способствуют улучшению обмена веществ, за что их так любят диетологи! Что может быть проще и вкуснее, чем свежезаваренные Ягоды Годжи?

Ягоды в сушеном или заваренном виде можно добавлять в каши, творог, выпечку или заваривать чай (из расчета 1 столовая ложка на 500 мл воды) и пить его 2 раза в день (а заваренные ягоды скушать на десерт). Оптимальный курс – 1-2 месяца. Ягоды Годжи не только позволят Вам снизить вес, но и повысят общий тонус!

Как сделать чай для снижения веса собственными руками

Травяной чай

• зелень петрушки;
• мята;
• фенхель;
• корень одуванчика;
• крушина.

Травяной чай при регулярном употреблении улучшает обмен веществ

Для приготовления смешивают все ингредиенты кроме крушины в равных пропорциях. Крушину добавляют 3 части. 1 ст.л. смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 15 мин. Употребляют 40 мл. не позднее чем за час до сна в течение 2 месяцев.

Яблочный чай

В самый обыкновенный чай добавляют тонкие пластики яблок и выжидают 5-7 минут. Чай помогает похудеть и снизить уровень холестерина в крови.

Яблочный чай выводит шлаки из организма

Зеленый чай с имбирем и лимоном

Небольшой кусочек имбиря нарезают мелкими ломтиками. Половину лимона нарезают кольцами, предварительно обдав кипятком. В стеклянную посуду помещают имбирь, лимон, чай и заливают горячей (не кипятком) водой и накрывают. Через 20 минут чай можно пить. Для улучшения вкуса можно добавить мед.

Чай из имбиря и лимона – неотъемлемая часть эффективной диеты

Малиновый чай

1 ч.л. сухих перетертых листьев малины залить кипятком, поставить на малый огонь и довести до кипения. После чего дать настояться 20 мин. И добавить немного ягод малины. Чай способен улучшить пищеварение и помочь в борьбе с лишним весом.

Малиновые листья способствуют сжиганию лишних калорий

Ежевичный чай

Нам понадобятся:

• листья ежевики – 80 гр.
• измельченная зелень берёзы – 70 гр.
• двуличник – 10 гр.

Чай из ежевики желательно пить в первой половине дня

Полученная смесь заливается кипятком в соотношении 1 к 20 и настаивается в течение 15 мин. Употреблять ее нужно перед завтраком и перед обедом за полчаса.

Рябиновый чай

Рябину и измельченную сухую крапиву смешивают в соотношении 7 к 3 и заливают кипятком. Настаивают 4 часа и употребляют трижды в день по полстакана.

Рябиновый чай не только поможет похудеть, но и обогатит организм витаминами

Чай с черемухой и брусникой

Сухие ягоды черемухи и брусники (по 12гр) залить 400 мл кипятка и довести до кипения. Варить на медленном огне 5 минут. После настоять 10-15 минут и дать отвару остыть, далее процедить и употреблять натощак.

Напиток пьют сразу после пробуждения

Чай с лимоном, мелиссой и душицей

Для приготовления чая нужно смешать 5 гр. цедры лимона, по 10 гр. душицы и мяты. Смесь залить 300 мл. кипятка, довести до кипения и варить 3 мин. Полученный отвар настоять 15 мин и процедить. Употреблять по утрам сразу после сна.

Такой чай поможет быстро сбросить лишние килограммы

Чай из мяты и чабреца

Нужно смешать по 10 гр. мяты и чабреца, после чего залить смесь кипятком и проварить 5 мин. После отвар нужно укутать полотенцем на 10 мин. Полученный отвар употребляют утром и вечером натощак.

Чай с душицей пьют перед сном

Чай из айвы и боярышника

15 гр. измельченной айвы и 12 гр. плодов боярышника промыть, сложить в кастрюлю и залить 600 мл кипящей воды. Проварить 5 мин. на малом огне.

Полученный отвар снять с плиты и укутать на 15 мин., после чего процедить. Употребляют чай натощак утром и вечером.

Боярышник можно пить в любое время суток

Рецепт чая для похудения на основе крушины

Чай с крушиной готовится довольно просто. 1 ст.л. коры крушины заливают 1 стаканом кипятка и проваривают 20 мин. После чего, отвар процеживают и остужают.

К данному чаю можно в различных комбинациях добавлять: фенхель, одуванчик, укроп, перечная мята. Эти травы способны усилить эффект от крушины и немного разнообразить вкус чая.

Чай из крушины обычно пьют с вкусовыми добавками

Как «работает» чай для похудения

В большинстве подобных чаёв присутствуют вещества, обладающие мочегонным и слабительным эффектом, а также стимулирующие обменные процессы и притупляющие чувство голода. Правильно подобранный чай хорошего качества принесёт только пользу организму, очищая от шлаков и токсинов и выводя лишнюю жидкость. Это способствует уменьшению отёчности, облегчению пищеварения, ускорению метаболизма и укреплению иммунной системы, что приводит к желаемому результату – снижению веса.

Но, несмотря на все плюсы, в употреблении чаёв для похудения есть и негативные стороны. При злоупотреблении подобных напитков, вместе с жидкостью организм теряет и полезные элементы: калий, кальций, магний и другие. Постоянное стимулирование кишечника приводит к тому, что без слабительных средств организм не может самостоятельно наладить выделительную систему. Также нельзя употреблять напитки для похудения людям, страдающим проблемами желудочно-кишечного тракта, с нарушением функции почек и печени, при заболеваниях моче-половой системы, проблемах с давлением. Воздержаться от чаев со слабительным эффектом следует и тем, кто принимает жизненно важные препараты и лекарства.

Достоинства чая для похудения:

• способствует снижению веса;
• даёт ощущение лёгкости;
• ускоряет метаболизм;
• очищает от зашлакованности организма;
• быстрый результат;
• лёгкий в применении.

Недостатки:

• снижение веса идёт за счёт потери жидкости, а не жировых отложений;
• можно быстро набрать потерянные килограммы;
• имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов;
• нельзя применять длительно.

Очищающие комплексы

Выбирая комплекс для похудения, клиенты часто останавливают внимание на “Леовит позудин”. Цена 150 руб

Произведено в России. Помогает быстро избавиться от лишних килограмм благодаря натуральному составу, а также наличию в нем L-карнитина, имбиря и куркумы. Выпускается в пакетиках. В одной коробке – 25 шт.

Обратите внимание: в случае если человек ведет пассивный образ жизни, то употребление комплекса может вызвать отеки ног и рук. Запрещено употребление на ночь

Зеленый чай

Мощное средство для похудения. Используется с целью детоксикации организма, очищение его от шлаков и вредных веществ.

1.  “Летящая ласточка” не содержит слабительных, но при этом ускоряет пищеварение. Цена около 130 руб. При длительном применение помогает сжечь подкожный жир, улучшить работу пищеварительной системы. При отсутствии физической нагрузки и коррекции питания, чай похудеть не поможет;
2.  “Турбослим от Эвалар” – один из самых недорогих чаев для похудения. Главное достоинство – нежный аромат, простота использования. Легко переваривается, выводит из организма вредные вещества;
3.  Чай “Похудей” направлен на регуляцию функций пищеварения, восстановлению обмена веществ. Оказывает комплекс на организм. Запрещено употреблять во время беременности, аллергии, непереносимости компонентов.

Выбор того напитка, который необходим зависит от того, насколько быстро планируется похудение. В любом случае все представленные чаи безопасны, вреда организму не наносят

.

Слабительный чай для похудения

Слабительный чай для похудения содержит в себе целебные травы, в состав которых входят компоненты, обладающие определенной эффективностью. Результата употребления чайного напитка, снижающего вес, заключается в выведении каловых масс из кишечника и излишков жидкости из организма.

Не все напитки для борьбы с лишними килограммами одинаково полезны

Следует обратить внимание, что чаи для снижения веса должны не просто очищать от шлаков организм, но и насыщать его питательными веществами, образуя своего рода баланс

Пить слабительный чай для похудения

Чай для похудения, имеющий слабительный эффект не рекомендовано принимать без консультации с квалифицированным врачом. Только специалист может назначить наиболее подходящий чайный напиток и прописать дозировку, которая эффективно устранит проблему лишнего веса.

Слабительный чай воздействует на организм следующим образом:

• Уменьшение массы тела за счет очищения кишечника. Вместе с этим из организма выводится и жидкость, причем жир от этого не расщепляется.
• Снижение аппетита и нарушение обменных процессов в организме, что препятствует усваиванию пищи. Именно это и способствует расходованию жировых отложений. Такой эффект достигается только после длительного использования чайных сборов.

Бесконтрольный прием чая для похудения со слабительным эффектом может привести к обезвоживанию организма, что отрицательно сказывается на самочувствии и здоровье. В инструкции по использованию слабительных чайных напитков сказано, что употреблять их следует строго по рецепту, прописанному врачом. Данной рекомендацией пренебрегать не стоит, потому что можно лишиться красоты кожи, ногтей и волос, а также ухудшить здоровье.

Какой чай дает слабительный эффект?

Сегодня у многих, желающие похудеть, есть вопрос, какой чай дает слабительный эффект? В первую очередь это сборы, в составе которых находятся травы и ингредиенты, способствующие увеличению перистальтики кишечника.

Существуют наиболее эффективные составляющие, которые ведут борьбу с лишним весом без вреда для здоровья:

• Имбирь – включает в свой состав вещества, сжигающие жир и способствующие похудению. Его польза максимальна, так как данная пряность насыщает организм всеми необходимыми компонентами для поддержания естественных функций.
• Лотос – контролирует липидный обмен, устраняет гипертонические патологии и восстанавливает сердечно-сосудистую систему.
• Боярышник – выводит холестерин из крови, нормализует обменные процессы, снижает аппетит.
• Сена – обладает выраженными слабительными свойствами, очищая полностью кишечник от скоплений каловых масс.
• Подорожниковая частуха – принимает участие в жировом распаде, эффективно уменьшает талию.
• Ревень – оказывает стимулирующее воздействие на перистальтику кишечника.
• Тысячелистник – обладает тонизирующим воздействием на функционирование желудочного тракта.

Любой травяной чай должен включать в себя составляющие, которые компенсируют вред друг друга и усиливают эффективность каждого компонента. Только правильно составленный сбор целебных трав оказывает на организм положительное воздействие и помогает похудеть без причинения вреда здоровью.

Какой слабительный чай купить в аптеке?

На вопрос, какой слабительный чай купить в аптеке, в каждом индивидуальном случае может ответить только врач. Здесь должны быть учтены не только ожидаемые результаты, но и наличие противопоказаний и предрасположенностей к различным заболеваниям. Поэтому выбирая чай в аптеке, следует предварительно ознакомиться с инструкцией.

Ждать от употребления чайного напитка моментального эффекта не следует, что бы ни обещала реклама. Результат приходит постепенно, после того, как для похудения будут приложены усилия в виде соблюдения диеты и организации физической активности.

Не следует покупать чаи, в составе которых имеются различные добавки и ароматизаторы. Здесь надо быть весьма внимательными, потому что в аптеках реализуется масса подобной продукции, которая не обладает обещанной пользой и может причинить здоровью вред.

4 Турбослим от Эвалар

Это один из самых недорогих чаев для похудения. Его главные достоинства – нежный аромат и простота использования. Он легко переваривается и усваивается. Отзывы показывают, что средство выводит из организма лишнюю влагу и шлаки, оказывает слабительное действие. Все это позволяет за несколько недель сбросить более 3-5 кг. Выпускается чай «Турбослим» в картонной упаковке, которая вмещает 20 фильтров-пакетиков. Это очень удобно, ведь его можно спокойно заваривать в дороге. Отдельно необходимо отметить 100% натуральный состав, который почти никогда не вызывает аллергии.

Пользователи говорят, что цвет напитка не настолько темный, как на фото, но заваривается он крепко. Вкус приемлемый, ощущаются травы, коренья и лимонный сок. Однако у средства один из самых сильных слабительных эффектов, рекомендуется распланировать свой день соответствующе. Чай не может уменьшить отложения жира, но выводит жидкость и очищает организм. Остальное достигается правильным питанием и активным образом жизни.

Лучшие очищающие чаи для похудения

К очищающим напиткам диетологи относят разные чаи для похудения. Основными свойствами очищающих сборов является комплексная направленность — не только избавлять от лишних килограммов, но и выводить из организма токсины, улучшать цвет лица и оказывать оздоровительное воздействие. В состав напитков входят экстракты растений, способствующие укреплению иммунитета и поддержанию тонуса.

Представленные чаи обладают термоэффектом, за счет чего температура тела незначительно повышается и ускоряется метаболизм. Очищающий чай для похудения в аптеках продается без рецепта, это БАД, а не полноценное лекарственное средство.

Похудин очищающий комплекс

Изготовлен из высокосортных сортов зеленого китайского чая. В состав включен активный компонент инулин, который ведет к снижению аппетита, а также сенна, имеющая слабительный эффект.

Покупатели ощущают щадящее воздействие, нет раздражающих симптомов, напиток имеет приятное послевкусие и слабый настой. Также, входящие в состав растения восполняют дефицит витаминов В6 и С, что положительно влияет на обмен холестерина и защищает организм от интоксикаций.

Достоинства

• Безопасный состав;
• Удобно заваривать;
• Уменьшает аппетит;
• Препятствует набору веса после похудения.

Недостатки

Вымывает полезные микроэлементы вместе с жидкостью.

Эвалар Био для очищения

Имеет стопроцентный натуральный состав, и благодаря природным компонентам укрепляет иммунную систему. Помогает очистить кровь, а лепестки клевера положительно влияют на печень и оказывают хороший послабляющий эффект.

Воздействие среднее, все зависит от индивидуальной переносимости организма, но пользователи заметили, что результат наступает уже после третьего применения. Примечательно, что травы входящие в состав собираются и выращиваются на Алтае.

Достоинства

• Отлично тонизирует;
• Выводит липиды;
• Снимает отеки;
• Нормализует обмен веществ.

Недостатки

Имеет горькое послевкусие.

Эвалар Био также способствует очищению почек, поэтому рекомендован и для людей с мочекаменной болезнью.

Летящая ласточка

Наиболее мощный и быстродействующий чай среди напитков для похудения. Моментально промывает желудок и кишечник, вымывает шлаки и обладает ферментативными свойствами. Летящая ласточка содержит чай Улун, что вкупе с взаимодействующими компонентами способствует очищению желчного пузыря и общему оздоровлению. Пользователи отмечают эффект уже с первых дней применения — при правильном употреблении напитка и соблюдении диеты можно за неделю скинуть до 7 килограмм.

Достоинства

• Быстрый результат;
• Натуральный состав;
• Очищает ЖКТ;
• Ускоряет метаболизм;
• Улучшает состояние кожи.

Недостатки

• Безвкусный;
• Возможна индивидуальная непереносимость.

При употреблении Летящей ласточки вес теряется не только из-за потери жидкости, но и благодаря избавлению многолетних залежей в кишечнике.

Лучший рыбий жир

3 Генмайча Бриллиантовый дракон

Чай Генмайча Бриллиантовый дракон имеет японское происхождение и считается одним из самых эффективных против лишнего веса. Это отличный вариант для тех, кто не переносит запах чистого зеленого листа, поскольку здесь он разбавлен обжаренным рисом. Такое уникальное сочетание, как показывает практика, позволяет улучшить метаболизм и запустить процесс расщепления жиров.

Не очень радостно здесь лишь то, что напиток должен настаиваться не менее 5-10 минут. Также кому-то он кажется неаппетитным, хотя вкус у него довольно приятный. Все эти минусы могут остаться незамеченными, если учесть средний размер листьев и возможность повторного использования заварки.

Польза и вред

У каждой медали есть две стороны. Это же касается и чаев для похудения. Если рассматривать их положительные стороны, то можно отметить, что их употребление способствует:

• укреплению иммунитета;
• улучшению состояния кожи, волос и ногтей;
• ощущению «легкости» в организме;
• уменьшению веса;
• активизации обменных веществ;
• снижению аппетита.

В зависимости от состава, чай может также благотворно оказывать влияние на состояние сердечнососудистой системы и ЦНС, на органы зрения и малого таза. Но стоит отметить, что такое благотворное влияние происходит на протяжении короткого времени. Далее наступает следующее:

• организм теряет много жидкости, на фоне чего возникает обезвоживание;
• при очищении кишечника происходит выведение из организма полезных веществ, что приводит к гиповитаминозу;
• наблюдается сильная слабость;
• кожные покровы приобретают нездоровый вид;
• волосы и ногти становятся хрупкими и ломкими.

Все эти побочные эффекты возникают на фоне неправильного и бесконтрольного приема чаев для похудения. Поэтому, если вы и решили принимать такой напиток, то следует делать это по всем правилам.

Нельзя чаем полностью заменять приемы пищи. Также не рекомендуется пить его в слишком больших количествах (более 1 литра). После месячного приема такого напитка следует делать недельный перерыв. Перед тем, как начинать пить чай для похудения следует проконсультироваться с врачом. Ведь в некоторых случаях действие некоторых активных веществ, входящих в состав напитка, могут привести к обострению болезней и общему ухудшению самочувствия.

Если вы все-таки решили пить чай для похудения, то вам следует выбирать наиболее безопасные варианты данных напитков.

1 Леовит Похудин “Очищающий комплекс”

Первое место по праву досталось чаю «Похудин очищающий комплекс» от Леовит. Заслужил он его потому, что помогает сбросить несколько килограммов всего лишь за неделю без жестких диет. Такой яркий эффект обеспечивается путем нормализации обмена веществ, подавления аппетита, вывода шлаков из организма. Все это возможно благодаря натуральному составу с активными компонентами – L-карнитином, куркумой, имбирем и др. Пользователи отмечают, что этот чай очень вкусный. Удобно и то, что он выпускается в пакетиках по 25 шт. По отзывам, напиток получается довольно крепким.

Пользователи предупреждают, что при пассивном образе жизни от этого препарата могут отекать ноги. Предполагают, что это из-за сильного мочегонного эффекта. Чай является тонизирующим, не рекомендуется принимать его на ночь. Достаточно выпить 1 кружку с утра. Чаще всего после употребления возникает чувство голода, намного легче сорваться на вредную еду. Однако при правильном применении и соблюдении рекомендаций производителя он дает заметный результат.

Как выбрать чай для похудения в аптеке

Никому не хочется выбрасывать деньги на ветер, поэтому прежде, чем выбрать чай для похудения в аптеке, хорошо подумайте, чего вы хотите добиться и на что рассчитываете. Ознакомьтесь с рекомендациями, а только потом отправляйтесь до ближайшего аптечного пункта:

1. Ни один чай не даст вам стабильного и большого результата. Они направлены в основном на естественное очищение организма, выведение шлаков и токсинов. Чтобы вес снижался и устойчиво держался на нужном уровне, необходимо пересмотреть свой рацион и образ жизни. Фиточай помогает сбросить до 3 кг за счет мочегонного и слабительного эффекта.
2. Составы таких напитков очень схожи. Основными компонентами являются листья сенны (александрийский лист) и плоды шиповника. Первые оказывают слабительное действие, вторые – мочегонное. Приобретать фиточай лучше всего в аптеке или специализированном магазине, остерегайтесь подделок и мошенников.
3. Каждый сам для себя решает, какой чай пить для похудения, но как показывает практика, эффективность их примерно одинакова, поэтому нет смысла платить в 2-3 раза больше за раскрученный бренд, когда можно взять более дешевый аналог.
4. Если вы предпочитаете полностью натуральные средства, избегайте напитков, в составе которых имеются ароматизаторы, красители и стабилизаторы. Пользы они не принесут, а вот навредить могут.
5. На качественном продукте обязательно указываются фармакологические свойства чая, схема применения и срок годности.
6. Выбирая между китайскими и российскими производителями, лучше отдать предпочтение вторым. По результатам многочисленных независимых исследований, продукция из Китая имеет более низкое качество и нередко бывает опасной для здоровья.
7. Спросите у знакомых, которые приобретали чай для похудения в аптеках – какой лучше взять? Помните, что рекомендации друзей намного правдивее, чем реклама. Вы можете самостоятельно сделать напиток для очищения организма. Для этого понадобятся минимальные знания о свойствах различных трав и немного терпения. Помните, прежде чем начать прием такого напитка, стоит проконсультироваться у специалиста. Могут быть противопоказания.
8. Во время беременности и кормления грудью категорически запрещается самостоятельный прием средств для снижения веса. Лишь по назначению врача вы можете пить брусничный чай.

Натуральные чаи

Помимо чаев, которые красуются на прилавках в аптеках, немалыми жиросжигающими свойствами обладают и обычные натуральные чаи.

1. Улун и пуэр – самые популярные китайские чаи, которые известны тем, что притупляют чувство голода и улучшают обмен веществ в организме. Благодаря сладковатому вкусу, улун помогает избавиться от зависимости к сахару. Что касается пуэра, то этот чай известен своими тонизирующими и бодрящими свойствами похлеще, чем кофе. Чувствуете утром упадок сил и тянетесь за туркой, чтобы сварить кофе? Лучше заварите чашечку пуэра, и вы почувствуете бодрость в каждой клеточке. Этот сорт чая рекомендуется употреблять во время интенсивных тренировок, направленных на похудение. А также оба сорта чая обладают очищающими свойствами, выводят шлаки и токсины из организма и способствуют снижению лишнего веса.
2. Каркаде стал широко известен только благодаря мнению, что он помогает снижать вес и сжигать калории, но это не так. Однако это совсем не значит, что нужно отправлять чай в мусор. Врачи настоятельно рекомендуют пить каркаде в процессе похудения, так как этот напиток богат витаминами и минералами, которые позволят поддерживать организм в тонусе на протяжении всей диеты. Вывод таков: жир не сжигает, но делает процесс похудения более комфортным и безопасным для здоровья.
3. Кудин, или парагвайский падуб – специфический чай, который имеет горьковатый вкус, и его достаточно сложно пить просто так, каждый день. Однако полюбился он худеющим за то, что отлично притупляет чувство голода и снижает аппетит. Обладает бодрящими и тонизирующими свойствами. Фитнес-инструкторы советуют пить такой чай до тренировки, это поспособствует повышенной эффективности занятий.
4. Обычный зеленый чай давно поселился в квартире практически каждого человека. Мы пьем его ежедневно и даже не подозреваем, какими целебными свойствами он обладает. Зеленый чай – природный антиоксидант, который выводит из организма шлаки и токсины, очищает кишечник. Однако на этом его достоинства не заканчиваются, чай препятствует усвоению организмом жиров, что и способствует похудению.
5. Хельба – египетский чай, польза которого признана даже официальной медициной. Конечно, быстрого и заметного результат употребление чая не дает. Однако завоевал любовь врачей этот напиток благодаря входящему в состав растению – пажитнику, который положительно влияет на состояние организма человека. Хельба укрепляет иммунитет, имеет обезболивающее воздействие. Обладает легким мочегонным и слабительным эффектом. Большой популярностью пользуется среди восточных женщин, желающих избавиться от лишних килограммов.

И конечно же, не забывайте о том, что для похудения совсем не обязательно лететь в магазин и покупать дорогостоящие чаи. Их можно приготовить и в домашних условиях, но с таким чаем нужно быть поосторожнее.