Стаканы и столовые ложки
Иногда рецепты в интернете поражают воображение своей изобретательностью. Часть ингредиентов предствлена в граммах, часть – в миллилитрах, остальные продукты измерены при помощи ложек и стаканов. От таких кулинарных алгоритмов голова идет кругом. Но не стоит отчаиваться, если вы решили приготовить вкусное блюдо, но не можете перевести одну единицу измерения в другую.
Один полный граненый стакан содержит 250 гр воды, в столовой ложке объемом 18 мл умещается 25 грамм воды. Делаем простые подсчеты и выясняем, что в стакане содержится 10 столовых ложек воды с горкой.
Стакан соли весит 220 грамм, стакан сахара – 180 грамм, стакан крахмала – 150 грамм. Следует отметить, что в случае со стаканами тоже есть свои нюансы. Есть два способа измерения продуктов стаканами – емкость наполняется до краев или до риски. В данной статье приведены примеры наполнения стаканов до края.
Теперь вы знаете ответ на известный вопрос: «Сколько вешать в граммах».
Сколько грамм сливочного масла в ложке
Ложка сливочного масла | Вес в граммах | Калорийность |
---|---|---|
В 1 чайной ложке вмещается | 8 грамм сливочного масла | 57,36 Ккал |
В одной столовой ложке вмещается | 20 грамм сливочного масла | 143,4 Ккал |
Внимание! Если в рецепте написано, добавить ложку сливочного масла, это как правило, имеется в виду ложка с небольшой горкой
- В 1 столовой ложке содержится 20 грамм (сливочное масло)
- Одна чайная ложка весит 8 грамм (сливочное масло)
- В граненом стакане 200 мл. содержится 190 грамм (сливочное масло)
- В одном граненом стакане 250 мл. содержится 240 грамм (сливочное масло)
Надо знать: в обычной пачке, в которой чаще всего можно встретить сливочное масло на прилавках магазинов, по стандарту производители помещают от 180 до 200 грамм сливочного масла.
Как отмерить сливочное масло без весов ложками?
Количество грамм сливочного масла | Количество ложек сливочного масла |
---|---|
450 грамм сливочного масла – это | 22 столовых ложек сливочного масла + 1 чайная ложка с горкой |
400 грамм сливочного масла – это | 20 столовых ложек сливочного масла |
350 грамм сливочного масла – это | 17 столовых ложек сливочного масла + 1 чайная ложка с горкой |
300 грамм сливочного масла – это | 15 столовых ложек сливочного масла |
250 грамм сливочного масла – это | 12 столовых ложек сливочного масла + 1 чайная ложка с горкой |
200 грамм сливочного масла – это | 10 столовых ложек сливочного масла |
190 грамм сливочного масла – это | 9 столовых ложек сливочного масла + 1 чайная ложка с горкой |
180 грамм сливочного масла – это | 9 столовых ложек сливочного масла |
170 грамм сливочного масла – это | 8 столовых ложек сливочного масла + 1 чайная ложка с горкой |
150 грамм сливочного масла – это | 7 столовых ложек сливочного масла + 1 чайная ложка с горкой |
100 грамм сливочного масла – это | 5 столовых ложек сливочного масла |
90 грамм сливочного масла – это | 4 столовых ложки сливочного масла + 1 чайная ложка с горкой |
80 грамм сливочного масла – это | 4 столовых ложки сливочного масла |
70 грамм сливочного масла – это | 3 столовых ложки сливочного масла + 1 чайная ложка с горкой |
60 грамм сливочного масла – это | 3 столовых ложки сливочного масла |
50 грамм сливочного масла – это | 2 столовых ложки сливочного масла + 1 чайная ложка с горкой |
40 грамм сливочного масла – это | 2 столовых ложки сливочного масла |
40 грамм сливочного масла – это | 2 столовых ложки сливочного масла |
30 грамм сливочного масла – это | 1 столовая ложка сливочного масла + 1 чайная ложка с горкой |
25 грамм сливочного масла – это | 1 столовая ложка сливочного масла (с большой горкой) |
20 грамм сливочного масла – это | 1 столовая ложка сливочного масла |
15 грамм сливочного масла – это | 2 чайных ложки сливочного масла без горки |
7-8 грамм сливочного масла – это | 1 чайная ложка сливочного масла без горки |
При выпечки важна точность, если Вы переборщите с маслом то возможно тесто у Вас получится грубоватым. Вам нужна 100% точность? Используйте мерные весы.
Мы практически все используем сливочное масло каждый день, например готовим бутерброды на завтрак или с собой в дорогу.
Сколько грамм агриколы в чайной ложке. Сколько грамм в чайной ложке (таблица)
Добрый день, сегодня мы расскажем, сколько грамм в чайной ложке. Использование кухонных таблиц, облегчает измерение продуктов для приготовления блюда по рецепту. Особенно, если у Вас нет под рукой весов, мерных ложек и мерных стаканов. Но на каждой кухне найдется чайная ложка. К такой мерной утвари можно привыкнуть. И в дальнейшем будет даже очень удобно и быстро отмерять в ложках. Если Вы так никогда не делали, то рекомендуем попробовать. Очень удобно!
Внимание! Используя чайную ложку в качестве единицы измерения , не забывайте о том , что разные продукты при одном объёме имеют разный вес
Размеры ложек, их вместительность
Первые ложки появились в 3 тыс. до н.э. Сначала их делали из ракушек и костей характерной формы. Затем перешли на деревянное производство. Позже открыли превосходные качества обожженной глины (некоторые умельцы делают глиняные ложки до сих пор). Со временем люди научились плавить металлы в разные формы. На Руси первое серебряное изделие появилось в 988 г. н.э. – его подарили Владимиру Красно Солнышко. Сейчас существует культура сервировки столовых приборов. По двум сторонам от тарелки кладут 5-6 разных ложек, в зависимости от характера блюд, что будут употребляться.
Ознакомиться с привычными и редкими ложками можно в таблице ниже:
Название | Описание | Для чего используется | Вместительность в г (мл) |
Столовая | Овальная, продолговатая, степень углубленности различается | Для супов, каш и пюре | 18 |
Чайная | Уменьшенная копия столовой, но бывает и не овальная, а круглая | Для чая и кофе | 5 |
Десертная | Зависит от самого десерта. Например, если для цитрусовых — овальная с небольшим черпаком | Для мусса, пудинга, ягод со сливками, фруктов в собственном соку или сиропе | 10 |
Для мороженого | Имеет форму лопаты, края изогнуты. Подается только вместе с десертом, на стол не кладется | Для мороженого, пудинга и других замороженных лакомств | Точно не определена (10-17). Весь объем не заполняется десертом, чтобы он немного подтаял и не вредил зубам |
Для холодных напитков | По форме напоминает чайную, только более вытянутая, а также с длинной ручкой | Для напитков с цельными или кусочками фруктов, ягод на дне | 5-7 |
Кофейная | Форма идентична чайной ложке, но миниатюрная | Для кофе с гущей | 3-5 |
Помимо индивидуальных ложек в сервировке стола участвуют и предназначенные для общего пользования:
Название | Описание | Для чего используется | Вместительность в г (мл) |
Суповая | Классический половник | Для набора супов или напитков | 100-250 в зависимости от размера |
Для вторых блюд | Напоминает по форме обычную столовую ложку, но в 2 раза больше. Также у нее есть специальная рукоятка, чтобы удобнее переносить набранную массу к индивидуальной тарелке | Для набора горячих вторых блюд, преимущественно без бульона | 35 |
Соусная | Напоминает черпак, но уменьшенный в размерах, и с характерным носиком с одной стороны | Для добавления к основному блюду сметаны, разных соусов | 15-18 |
Для икры | Имеет форму лопатки, но по объему идентична десертной ложке | Для набора икры, как рыбьей, так и баклажанной или кабачковой | 10 |
Сахарная | Форменная чайная ложка | Подается к столу, если в сахар не рафинированный. Когда сахар комковой, вместо ложки подают специальные щипцы | 5 |
К ложкам везде проявляют особенное отношение. В качестве примера можно вспомнить несколько традиций:
- на Руси серебряные ложки дарили, когда у младенца прорезывались первые зубы. Обычно это делали крестные, но иногда бабушки, дедушки или другие родственники;
- расписные деревянные ложки на Руси дарили молодым на свадьбу;
- в XVIII В на Руси появились музыкальные инструменты в виде ложек;
- в Англии существовала традиция – дарить ложку участникам соревнований, занявшим последние места, как утешительный приз.
Особенности
Польза и вред
Богатый химический состав кокоса обусловливает широкий спектр его полезного воздействия на человеческий организм:
- высокое содержание жирных кислот помогает организму получить чувство насыщения в ускоренном режиме;
- полезные насыщенные жиры влияют на стабилизацию уровня холестерина в крови;
- большое количество клетчатки способствует налаживанию работы кишечника, выводу токсинов и шлаков;
- высокий процент воды в составе делает кокос натуральным мочегонным средством, что актуально при склонности к отекам и при урологических патологиях;
- весомая доля витаминов и минералов обусловливает положительное влияние кокоса на иммунитет человека;
- высокое содержание калия благотворно влияет на сердце;
- белки и железо в составе кокосовой мякоти необходимы спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни: тело становится выносливым, мышцы – крепкими и упругими, а уровень энергии будет зашкаливать.
Кокос практически не приносит никакого вреда, но:
- наличие в большом количестве клетчатки может вызвать приступ диареи у тех, кто склонен к такому явлению;
- высокая калорийность может стать причиной набора лишнего веса при злоупотреблении кокосом.
Совет
Рекомендуемая суточная доза мякоти, которая не вызовет развитие никаких негативных реакций в организме, составляет 300 г для мужчин, 200 г для женщин и 100 г для детей от 3-5 лет.
Далее можно посмотреть видео о пользе и вреде кокоса:
Как отмерить 1 грамм удобрения. Огородная арифметика: как отмерить удобрения
Как отмерить нужное количество удобрений с помощью подручных средств.
Вероятно, вы оказывались в ситуации, когда вам нечем отмерить удобрение. Выход есть — воспользоваться простыми привычными предметами, которые практически всегда под рукой. Простая огородная арифметика вам в помощь!
Спичечный коробок
В нем можно отмерить:
19 г сульфата аммония, 17 г аммиачной селитры, 13 г мочевины, 22 г простого гранулированного суперфосфата, 20 г двойного суперфосфата, 35 г фосфоритной муки, 19 г хлористого калия, 22 г, 26 г сульфата калия, 34 г доломитовой муки, 30 г известняковой муки, 12 г гашеной извести 10 г древесной золы, 8 г торфяной золы, 20 г нитрофоски.
Столовая ложка
В нее поместится:
14 г сульфата аммония, 12 г аммиачной селитры, 10 г мочевины, 17 г простого гранулированного суперфосфата, 15 г двойного суперфосфата, 26 г, 14 г хлористого калия, 17 г калийной соли, 20 г сульфата калия, 25 г дорломитовой муки, 22 г известняковой муки, 9 г гашеной извести, 8 г древесной или 6 г торфяной золы, 15 г нитрофоски.
Чайная ложка
Это 4 г аммиачной селитры, 3 г мочевины, 5 г -нитрофоски, 5 г простого гранулированного суперфосфата, 5 г двойного суперфосфата, 5 г хлористого калия, 5 г сульфата аммония, 5 г калийной соли, 9 г фосфоритной муки, 6 г сульфата калия, 8 г доломитовой 8 г известняковой муки, 3 г гашеной извести, 2,5 г древесной золы, 2 г торфяной золы.
Стакан 200 мл
С его помощью можно отмерить 200 г нитрофоски и двойного суперфосфата, 186 г сульфата аммония, 165 г аммиачной селитры, 130 г мочевины, 220 г калийной соли 220 г простого гранулированного суперфосфата, 350 г фосфоритной муки, 190 г хлористого калия, 260 г сульфата калия, 340 г доломитовой муки, 300 г известняковой муки, 120 г гашеной извести, 100 г древесной и 80 г торфяной золы.
Ведро 10 л
Вмещает в себя: 8 кг свежего конского навоза, 5 кг конского навоза, но на подстилке из опилок, 9 кг свежего коровяка, 5 кг – сухого торфа, 5 кг древесной золы 5 кг птичьего помета, 8 кг перегноя, 12 кг дерновой земли, 10 кг старой парниковой или компостной земли.
Состав БЖУ марки «Золотой ярлык»
Российская вариация продукта известна со времен СССР. Это полностью натуральное порошкообразное какао, произведенное . Из добавок в нем присутствует лишь ваниль, которую в советские годы не добавляли. В продажу «Золотой ярлык» поступает в 100-граммовой картонной пачке зеленого цвета. Порошок имеет ярко выраженный шоколадный вкус и однородную сыпучую консистенцию.
Энергетический состав сорта заключен в:
- белках — 24,2 г;
- жирах — 16 г;
- углеводах — 27,9 г.
Калорий в приготовленном из этого какао-порошка напитке — разное количество. Это зависит от крепости раствора и добавок в виде сахара, молока, сливок.
«Золотой ярлык» в составе имеет важные для организма витамины РР и группы В. Немало и минералов. Больше всего в нем меди, марганца, железа, магния, есть железо, фосфор, калий, кальций. Богатый состав позволяет включать какао в диетическое питание.
Выпитая утром чашка горячего какао утоляет голод, повышает тонус и настроение на весь день. Напиток бодрит, потому не стоит его пить на ночь, заснуть не получится.
Рекомендуем ознакомиться БЖУ винегрета
Таблица
Грамм какао | Количество столовых ложек | С горкой |
---|---|---|
11 грамм | 1 | 0.85 |
24 грамм | 2.18 | 1.85 |
30 грамм | 2.73 | 2.31 |
35 грамм | 3.18 | 2.69 |
40 грамм | 3.64 | 3.08 |
45 грамм | 4.09 | 3.46 |
50 грамм | 4.55 | 3.85 |
55 грамм | 5 | 4.23 |
60 грамм | 5.45 | 4.62 |
65 грамм | 5.91 | 5 |
70 грамм | 6.36 | 5.38 |
75 грамм | 6.82 | 5.77 |
80 грамм | 7.27 | 6.15 |
90 грамм | 8.18 | 6.92 |
100 грамм | 9.09 | 7.69 |
150 грамм | 13.64 | 11.54 |
200 грамм | 18.18 | 15.38 |
250 грамм | 22.73 | 19.23 |
300 грамм | 27.27 | 23.08 |
400 грамм | 36.36 | 30.77 |
500 грамм | 45.45 | 38.46 |
600 грамм | 54.55 | 46.15 |
700 грамм | 63.64 | 53.85 |
800 грамм | 72.73 | 61.54 |
Похожие калькуляторы:
Какао сам по себе, конечно, не самый вкусный продукт, но в то же время он служит одним из важнейших ингредиентов для разных кондитерских изделий, напитков, выпечки и т.д. Главное, рассчитать правильные пропорции, чтобы вкус с одной стороны был насыщенным, шоколадным, а с другой – не слишком горьким.
И вот часто так бывает, что хочется что-то приготовить с добавлением какао-порошка, уже выбрали рецепт, смотрим, что требуется, к примеру, 15 грамм или 55 грамм. А весов кухонных нет. Как же тогда отмерить нужный вес? В таком случае можно воспользоваться привычными и доступными всем столовыми и чайными ложками.
Прежде всего, стоит отметить, что речь внизу идет о натуральном, цельном какао, который превратили в порошок. Нерастворимый какао-порошок, без всяких добавок.
Но также существуют различные смеси под названием «растворимый какао», «домашний шоколад» и т.д. Это совсем другой продукт, имеющий другую плотность и, следовательно, массу. Здесь можно провести аналогию с кофе, название везде вроде одно, но сами порошки разные.
Диетические свойства:
Такой напиток, как какао не менее популярен чем кофе. А если учесть, что какао это основной ингредиент такого всеми любимого лакомства, как шоколад, то по популярности он с кофе может поспорить запросто. Тем более, что кто откажется от чашки сладкого какао с молоком? Даже если вес у вас, мягко говоря, не совсем оптимальный Может, поэтому многих интересуют весьма простые вопросы – какова калорийность какао с молоком и в чем польза какао.
Какао, как напиток, попал в Европу из Центральной Америки, где широко культивировался местными жителями. Европейцы быстро оценили вкус нового напитка и сами стали готовить какао с молоком и сливками.
В чем же польза какао? По утверждению многих врачей-диетологов, этот напиток более чем в два раза снижает риск получить такие заболевания, как диабет или нарушения работы сердечнососудистой системы. Естественно, для тех, кто его пьет.
Не обделен этот продукт и полезными макро и микроэлементами.
К примеру, плоды какао, являются хорошим источником магния, известного своими антистрессовыми свойствами, а так же способностью расслаблять мышцы и помогать формированию крепких и здоровых костей.
Немало в этом продукте и железа, которое очень эффективно в борьбе с таким заболеванием, как анемия, а такой элемент как хром, может помочь диабетикам удерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Высокое содержание калия, полезно больным с сердечной недостаточностью
Имеет какао и богатый набор полезных для организма человека антиоксидантов, который способствует предотвращения раннего старения организма. Очень полезен какао с молоком для активной и продуктивной работы головного мозга. Имеющиеся в его составе антиоксиданты, в частности флаванол, полезен для нормализации артериального давления и улучшения мозгового кровообращения. Кстати, такие же свойства имеет и шоколад, но калорийность этого продукта гораздо выше, чем калорийность какао с молоком. А что касается самих антиоксидантов, то, как утверждают некоторые ученые, их в какао даже больше, чем, к примеру, зеленом чае, известном источнике антиоксидантов.
Кстати, если Вы привыкли рано утром будить свой организм чашкой крепкого кофе, то его с успехом может заменить чашка вкусного какао с молоком. Ведь такой напиток имеет в своем составе теобромин, вещество, по своему действию на организм человека напоминающее кофеин.
Ну и, наконец, какао весьма богато таким очень интересным веществом, как триптофан. Это вещество необходимо для того, чтобы мозг человека мог производить так называемый «нейромедиатор хорошего настроения» — серотонин, который еще называют «шоколадным наркотиком». Это вещество вызывает эйфорию и поднимает настроение.
Сколько грамм в столовой ложке таблица
Если говорить о сыпучих продуктах, которые содержаться в столовой ложке, то имеется в виду, что они набираются вровень ободков ложки. В некоторых случаях предусмотрена маленькая горка. Если вы хотите узнать сколько грамм в ложке определенных продуктах, то обратитесь к таблице.
Сыпучие продукты
Продукт | Без горки | С горкой |
Мука | 20 | 30 |
Сахар | 20 | 25 |
Сахарная пудра | 22 | 28 |
Какао порошок | 20 | 25 |
Крахмал | 20 | 30 |
Соль экстра | 22 | 28 |
Каменная соль | 25 | 30 |
Пишевая сода | 22 | 28 |
Рис | 15 | 18 |
Молотый кофе | 15 | 20 |
Желатин | 10 | 15 |
Сухие дрожжи | 8 | 11 |
Корица | 15 | 20 |
Лимонная кислота | 12 | 16 |
Ячневая крупа | 25 | 30 |
Жидкие продукты
В таблице приведен вес жидких продуктов (в граммах). Здесь учитывается то, что жидкости набираются в ложку с горкой, а если продукты более редкие, то они наливаются до краев ложки.
Продукт | грамм |
Мед | 30 |
Вода | 18 |
Варенье | 50 |
Уксус | 16 |
Молоко цельное | 18 |
Молоко сгущенное | 30 |
Растительное масло | 16 |
Растопленный маргарин | 15 |
Арахисовая паста | 16 |
Сметана | 25 |
(Также читайте:выбираем водяной фильтр).
Таблица
Грамм какао | Количество столовых ложек | С горкой |
---|---|---|
11 грамм | 1 | 0.85 |
24 грамм | 2.18 | 1.85 |
30 грамм | 2.73 | 2.31 |
35 грамм | 3.18 | 2.69 |
40 грамм | 3.64 | 3.08 |
45 грамм | 4.09 | 3.46 |
50 грамм | 4.55 | 3.85 |
55 грамм | 5 | 4.23 |
60 грамм | 5.45 | 4.62 |
65 грамм | 5.91 | 5 |
70 грамм | 6.36 | 5.38 |
75 грамм | 6.82 | 5.77 |
80 грамм | 7.27 | 6.15 |
90 грамм | 8.18 | 6.92 |
100 грамм | 9.09 | 7.69 |
150 грамм | 13.64 | 11.54 |
200 грамм | 18.18 | 15.38 |
250 грамм | 22.73 | 19.23 |
300 грамм | 27.27 | 23.08 |
400 грамм | 36.36 | 30.77 |
500 грамм | 45.45 | 38.46 |
600 грамм | 54.55 | 46.15 |
700 грамм | 63.64 | 53.85 |
800 грамм | 72.73 | 61.54 |
- https://cookingfood.com.ua/kulinarnye-sovety/skolko-gramm-kakao-v-lozhke.html
- https://gotovsumom.ru/skolko-gramm-kakao-poroshka-v-lozhke.html
- https://infoeda.com/skolko-gramm-kakao-v-lozhke-stolovoj-chajnoj.html
- https://kofechay.com/raznoe/skolko-kakao-stolovoy-lozhke
- https://oncalc.ru/calc/skolko-kakao-v-stolovoy-lozhke
Столовые
Чтобы узнать, сколько грамм соли в столовой ложке либо другого ингредиента блюда, достаточно посмотреть в таблицу. Из нее можно получить значения, которые пригодятся для расчетов того, в скольких из них содержится 150 грамм сахара в общей сложности. От того, насколько точно будут соблюдены пропорции, зависит результат (например, насколько пышным получится тесто, каким сладким будет пудинг или сколько уксуса потребуется добавить в заправку к салату).
Сыпучие продукты
Если в рецепте указана 1 ст. л., то составляющие чаще всего насыпают с горкой. Объем приборов может быть различным, но отличия незначительны. Поэтому во время готовки каждый повар сам определяет, сколько он добавит при приготовлении
В некоторые составы лучше добавить немного больше, а иногда важно не переборщить и в точности соблюсти дозировку. При этом повара не советуют утрамбовывать рассыпчатые ингредиенты, поскольку их масса увеличится по сравнению с цифрами, указанными в перечне
Ниже приведена приблизительная масса некоторых составляющих блюд. Из нее можно узнать сведения и посчитать, 250 грамм муки это сколько столовых ложек. Перед смешиванием компонентов ее просеивают, поскольку после этого показатель становится меньше. Благодаря сведениям, которые приведены в списке, можно определить, сколько сахара в столовой ложке. По своей точности эта мера почти не отличается от электронных кухонных весов, если соблюсти простые условия. Поэтому можно быстро выяснить, сколько в столовой ложке грамм сахара.
Жидкости
Пастообразные ингредиенты набирают в ложку с горкой. Это же касается и пищи, плотность которой выше, чем у жидкостей (к примеру, густой мед либо жирная сметана). Измерения делают в миллилитрах или в граммах. В кулинарных книгах встречаются обе единицы обозначения. Для 1 ст. л. рассчитаны цифры, которые определяют весовые характеристики различных ингредиентов. Перед приготовлением остается заглянуть в перечень, а затем вымерить кухонными приборами соответствующие компоненты.
Если по рецептуре для готовки потребуется узнать об определенном составляющем с жидкой консистенцией (например, молоке), то можно использовать универсальные данные, которые подойдут для любого похожего компонента. Для начала главное запомнить, сколько мл в столовой ложке. Ее объем обычно составляет 15 мл. Таким образом, будет легко рассчитать, сколько понадобится уксуса, мл воды, масла подсолнечника и пр. А если речь идет о более плотной консистенции, то для расчета рекомендуется применять информацию из списка, указанного ниже. Благодаря этим универсальным цифрам, можно добавить в блюдо ровно столько, сколько необходимо. В таблице есть сведения, которые пригодятся при работе с разнообразными составами, в том числе вязкими.
Для чего нужно знать дозировку порошка
Когда загружается машина, не многие задумываются, сколько требуется порошка. Обычно хозяйки закладывают такое количество средства, которое указано на упаковке производителем. Фирма-производитель часто превышает положенные нормы стирального порошка, тем самым заставляя покупателей приобретать свой товар довольно часто. Поэтому, обладая нехитрыми знаниями, можно экономить на покупке моющих средств и продлить срок службы своей техники.
Норма порошка для стирки
Некоторые считают, что большое количество стирального средства заложенного в отсек, поможет лучше выстирать белье. Это совсем не так.
Если использовать моющее средство с избытком, это может повлечь за собой негативные последствия:
- порошок не смоется полностью, вследствие чего одежда будет в белых разводах;
- лоток не промоется и со временем засорится;
- в барабане останется неприятный запах.
И немного о секретах…
История одной из наших читательниц Алины Р.:
Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют “ЖЕНЩИНА”, и что “таких размеров не шьют”. Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…
Читать далее >>
Заключение
Мерная таблица пригодится любому хозяину, особенно если понадобится быстро отмерить сухие или пастообразные составляющие блюд. Все это можно сделать без мерной посуды и измерительных устройств. Для этого подойдут самые простые приспособления, которые найдутся в любом доме.
Все приведенные сведения будут полезны тем, кому нравится воплощать новые идеи, чтобы разнообразить ежедневное или праздничное меню. Но особенно эти данные будет интересно узнать тем, кто только начинает постигать азы кулинарии. Ведь зачастую начинающие учатся готовке по книгам и стараются придерживаться рецептуры, строго соблюдают пропорции, весовые соотношения. Достаточно распечатать табличку, положить или повесить листы в удобном месте, чтобы они оставались под рукой в нужный момент.