Когда можно давать чай ребенку

Кофе

Педиатры до сих пор не определились со скольки лет можно пить кофе детям. Кофе – очень тонизирующий напиток и лучше повременить его вводом в рацион ребенка. Считается, что в кофе очень много различных микроэлементов и биологических веществ, которые не будут очень полезны для организма ребенка.

Если вы задаетесь вопросом с какого возраста можно пить кофе детям, то проконсультируйтесь у педиатра, нет ли у вашего ребенка противопоказаний для этого напитка. Лучше не давать ребену кофе до подросткового возраста, примерно лет до 14-16. Кофе способствует выведению кальция из организма, что не очень благоприятно сказывается на росте костей скелета и зубов ребенка.

Скорее всего на вопрос можно ли детям пить кофе все педиатры единогласно ответят “нет”. Кофе способно нарушать работу сердца и кровеносных сосудов, а также перевозбуждает нервную систему ребенка, вызывает тревожность и нарушение сна. Поэтому замените кофе на напиток из цикория или какао.

Очень многие дети видя, как их родители пьют кофе тоже просят попробовать его на вкус. Не все родители знают можно ли детям кофе с молоком и часто с 5-6 лет дают детям этот тонизирующий напиток, думая что если они добавят туда молока станет лучше. Однако молоко не уменьшает негативного воздействия на здоровье ребенка, поэтому лучше объяснить ребенку, что ему рано пить такой напиток и предложить заменить его кофейным напитком.

Чувство меры – залог успеха

Тонизирующий напиток полезен и взрослым, и детям, но ко всему нужен разумный подход и чувство меры.

До сих пор чай, будь то черный, зеленый, красный или желтый пьют во всем мире, но утверждения, с какого возраста можно чай ребенку различны.

1. Если старшие поколения начинали вводить любой прикорм очень рано, то сейчас научно обосновано введение прикорма детям лишь после 6-ти месяцев. А тонизирующие напитки рекомендуют вводить как можно позже;

Читайте по теме статью: Когда вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании?>>>

1. В районе 1 года можно давать чай ребенку, слаборазбавленный. Это значит, что напиток должен быть светло-золотистого цвета, но никак не темным и  пахучим;
2. В зеленом чае огромное содержание танина и теина, поэтому знакомство с ним лучше отложить до 3-4 лет;
3. Черный чай следует давать не позднее 17 часов
4. В любом случае, начинать следует с 1 чайной ложки, наблюдая за реакцией организма. Если нет аллергии и иных негативных последствий, дозу можно увеличивать до:

• 50 мл до 4-х раз в неделю от 2-х лет;
• 100 мл через день после 3-х лет;
• 200 мл напитка, заваренного обычным способом после 6 лет.

В раннем возрасте рекомендованы гранулированные и пакетированные детские чаи. На каждой упаковке указан рекомендованный возраст.

Успокоительный чай

К этой же категории относят и травяные напитки, обладающие успокоительным эффектом. Они не только оказывают положительное воздействие на центральную нервную систему, но и купируют боль (например, при прорезывании зубов), устраняют ночные тревоги и проблемы с животом.

Также их полезно давать при простуде. Из трав можно готовить и самостоятельный напиток (без добавления заварки), но такой чай можно давать детям, достигшим возраста трех лет.

Внимание!

Многие ягоды и травы являются мощными аллергенами, поэтому нужна предварительная консультация педиатра.

При лечении простудных заболеваний в качестве вспомогательного средства детям предлагают чай с клюквой, листьями черной смородины, мятой, брусникой или тмином.

1. Успокоиться и заснуть поможет напиток с добавлением ромашки, шалфея, мяты.
2. Чай с ромашкой, календулой и фенхелем благоприятно воздействует на живот.

Какой выбрать чай?

Заваривать малышу чай лучше в листовой форме. Пакетированный чай содержит массу вредных примесей, которые могут вызывать аллергию.

Используйте свежезаваренный чай. При повторном кипячении полезные свойства чайного напитка исчезают, и он даже может нанести вред.

Когда можно давать ребёнку чай? Лучше это делать до пяти часов вечера. Это обусловлено тем, что чай обладает бодрящим действием, и если давать его позже, ребёнку будет сложно заснуть.

Чай можно давать только не слишком крепкий, так как излишняя крепость оказывает агрессивное влияние на нежную слизистую желудка. Пить этот напиток желательно в тёплом виде.

Ребёнку можно давать чай с молоком или сахаром. Молоко оказывает нейтрализующее действие на некоторые вредные свойства чая. И употреблять такой напиток можно, наполовину разбавляя чай молоком.

Молочная добавка способна:

• снижать действие щавелевой кислоты, следовательно, сохранять достаточную концентрацию кальция в крови для развития костей и зубов;
• сохранять белую эмаль зубов;
• нейтрализовать танин, что предотвратит возможную аллергию.

Сахар лучше использовать в минимальных количествах. Если нет аллергии, то сахар можно заменить мёдом.

Примеси в виде травы чабреца, мяты, мелиссы и ромашки отлично подойдут к чаю. Они обладают успокаивающим действием и прекрасным ароматом.

С какого возраста можно шелковицу детям

Поскольку тутовник — это костянка со множеством мелких косточек, давать их в натуральном, не переработанном виде детям до полутора лет не рекомендуется.

Ребёнку меньше года

В некоторых источниках рекомендуют использовать дары природы в виде плодов тутовника с девятимесячного возраста. Они помогут организму малыша окрепнуть. Первый приём должен умещаться на кончике чайной ложки.
Но существует совершенно противоположное мнение, в котором советуют дождаться полуторагодовалого возраста. Ведь мелкие зёрнышки могут раздражать нежный желудок.

Ребёнку 1 год

Когда ребёнку исполнится год, ему можно давать сладкий шелковичный компот, пюре или разбавленный сок.
Первоначальная порция для ребёнка в возрасте 1–1,5 лет не должна превышать 10 г. Постепенно норму можно увеличивать до 50–100 г. Всё зависит от индивидуальной восприимчивости организма.

Важно! Чтобы минимизировать риск появления аллергических реакций, кормить малыша вначале нужно белыми плодами

Ребёнку 2 года

Когда малышу исполнится 2 года, в рацион можно вводить свежие ягоды. Предварительно их в обязательном порядке промывают проточной водой.
Чёрные ягоды лучше давать в виде напитков, в т. ч. сочетая их с другими ягодами и фруктами.

Можно ли употреблять продукт при ГВ?

Маме, кормящей своего малыша грудью, можно включать в рацион печенье, рекомендованное специалистами по грудному вскармливанию.

Важно соблюдать при этом сроки и правила введения в рацион

Какое лучше выбрать?

Предпочтительнее выпечка из натуральных ингредиентов, без заменителей жиров, пищевых добавок, искусственных ароматизаторов и красителей. К самым безопасным видам печенья относятся:

• галетное печенье;
• овсяная выпечка;
• мучные изделия для питания детей.

Самый подходящий вариант – галеты, при их изготовлении не используются яйца, молоко и сливочное масло. Тесто замешивается на воде. Выпечка получается хрустящая, суховатая и немного сладкая.

В магазине галетное печенье встречается под названиями:

1. «Мария».
2. «Затяжное».
3. «Постное».
4. «Галетное с отрубями».

Овсяное печенье гипоаллергенно, содержит:

• сложные углеводы;
• витамины;
• минеральные элементы.

Оно питательное и полезное.

Печенье «Топленое молоко» употреблять при кормлении грудью допускается, но с осторожностью

Когда допустимо включить в меню?

В первые 14 дней после родов лучше воздержаться от употребления печенья кормящим мамам. Затем допускается введение в рацион женщины домашнего галетного печенья. Сладкие мучные изделия других видов педиатры рекомендуют мамам, находящимся в периоде лактации, только через 3-5 месяцев после рождения малыша.

В каком виде?

Кормящей маме лучше употреблять печенье с кисломолочными продуктами, морсом или компотом домашнего приготовления. В этом случае перекус будет полезнее и сытнее.

Дневная норма потребления

Теперь, когда мы узнали, с какого возраста детям можно мед, следует определиться с дозировкой. Выше отмечалось, что в ряде случаев пчелиный нектар может назначаться малышам, не достигшим трех лет.

В каком виде и количестве они должны потреблять данное лакомство? Как правило, дневная доза должна быть не больше трети десертной ложки или 5 граммов. Мед разводится с теплым молоком, а полученная сладкая смесь переливается в пустышку и в таком виде преподносится малышу.

Сколько меда можно есть детям?

• от 0 до 12 месяцев – категорически запрещается потребление продукта;
• от 12 месяцев до трех лет – не более 5 граммов продукта в день и не чаще 3 раз в неделю;
• с трех до пяти лет – дневная норма составляет 16 граммов;
• с шести до десяти лет – до 45 граммов в сутки;
• с десяти лет – до 75 граммов.

Родителям нужно четко соблюдать дневную норму потребления, иначе у их ребенка может развиться аллергия.

Возможный вред шелковицы

Целебные плоды тутовника практически не имеют противопоказаний. Главное ограничение — возраст ребёнка

С осторожностью к употреблению тутовых ягод следует также относиться людям с гипертонией и сахарным диабетом, поскольку ягоды повышают содержание сахара и способны повысить давление

Важно! Чрезмерное употребление тутовых плодов может спровоцировать расстройство пищеварительной системы и вызвать диарею.

Кроме этого, женщина должна следить за состоянием малыша: аллергическая реакция говорит об индивидуальной непереносимости ягод.
Нежелательно кушать плоды тутовника на голодный желудок или с другими продуктами.

В результате могут возникнуть проблемы в работе ЖКТ (вздутие, метеоризм и т. п.). Между приёмом пищи и употреблением ягод должно пройти 1–1,5 часа.

Детское питание для разных возрастных групп

Итак, какие молочные продукты можно давать деткам в качестве прикорма? Зависит от возраста и предпочтений малыша.

6 месяцев

· С шестимесячного возраста можно начинать вводить в рацион готовые молочные каши. Плюс таких каш в том, что их не нужно готовить — просто открыть и дать ребенку. Молодые родители, измученные многомесячным недосыпанием, оценят это преимущество

При выборе каш учитывайте, что богатые глютеном каши (овсянка, манка), маленькому ребенку нужно давать с большой осторожностью, так как глютен может вызвать проблемы с кишечником. 

· С 6 месяцев для питания и прикорма можно начинать давать ребенку кисломолочный творог «детских» торговых марок

Важно, чтобы детский творожок (как и другая детская продукция) производился на оборудовании закрытого цикла — то есть таком, где вмешательство человека минимально

· Также, с этого возраста можно давать малышу творожные пасты с фруктово-овощными наполнителями. Желательно, чтобы фрукты и овощи были «родными» для Украины — черника, малина, яблоко, персик, морковь, арбуз, другие. Исключение составляет банан — во-первых, этот фрукт не вызывает аллергии, а во-вторых, отлично подходит в качестве первого прикорма малышей. Предпочтительно, чтобы творожная паста была изготовлена на основе фруктозы (для ее усвоения не нужен инсулин), без сахарозы.

8 месяцев

С восьмимесячного возраста молочные продукты, которые можно давать малютке, становятся разнообразнее — теперь в рацион можно вводить кефир, йогурты, закваску.

· Кефир и закваску важно давать именно «детские», так как это адаптированные продукты, а «взрослый» кефир может не подойти ребенку. Кефир и закваску нужно вводить в качестве прикорма после того, как малыш познакомился с кашами, творогом и другой детской едой

В идеале, эти продукты обогащены витаминами (A, D, E). Важно понимать, кто кефир и закваска — это кардинально разные продукты, с разным содержанием молочных микроорганизмов и вкусовых качеств.

· С 8 месяцев можно вводить фруктово-овощные йогурты для детей. Как и с творожными пастами, предпочтительно, чтобы фрукты и овощи были «родными» для Украины — черника, малина, яблоко, персик, морковь, арбуз (банан — исключение).

9 месяцев

· С девятимесячного возраста детям рекомендуется ультрапастеризованное молоко, выпущенное специально для детей. Такое молоко может храниться от 10 дней (в бутылке) до 90 дней в упаковке Tetra Pak, сохраняя при этом все полезные витамины и микроэлементы. Интересный факт: для ультрапастеризации может использоваться только молоко очень высокого качества, иначе оно просто не пройдет процесс высокотермической обработки. Поэтому, чтобы выпускать ультрапастеризованное молоко, предприятие должно очень внимательно подходить к отбору поставщиков — работать с надежными поставщиками-фермами, а не с населением, у которого качество сырья значительно ниже.

При введении прикорма главными являются рекомендации педиатра

Однако также важно соблюдать рекомендации производителей, указанные на этикетке, и наблюдать за реакцией малыша на каждый новый продукт. На этикетке должно быть указано «без красителей, без консервантов, без ГМО», для йогуртов и творожных паст — «не содержит сахарозы»

При выборе молочных каш обратите внимание на содержание глютена. Также учтите, что продукты детского питания нужно употреблять сразу после открытия, использовать остатки продукта в следующем кормлении — недопустимо. 

ТМ «Яготинське для дітей» выпустила на рынок новый продукт – готовые молочные каши: молочно-рисовую, молочно-пшеничную и молочно-гречневую. Этот новый продукт станет незаменимым помощником для родителей, ведь молочные каши полностью готовы к употреблению. Именно поэтому, они позволят родителям потратить свое время не на приготовление пищи для малыша, а на любимое дело. 

Какой вред может оказать применение ромашковых препаратов у детей грудного возраста?

В то же время, ромашка может быть опасной для детей первого года жизни. Для неё описаны такие побочные эффекты:

• Аллергия, иногда очень сильная, вплоть до отека Квинке и анафилактического шока. У грудных детей аллергические реакции случаются чаще, чем у детей старшего возраста и взрослых;
• Понос — характерное явление, связанное со способностью ромашки тонизировать гладкую мускулатуру кишечника. Из-за этой способности ромашку нельзя пить пи диарее или склонности к поносам, отчасти из-за неё она официально противопоказана детям до 3 лет, для которых понос может быть очень опасным;
• Рвота, часто провоцируемая концентрированными препаратами ромашки из-за её горького вкуса. Известно даже применение её при отравлениях специально для вызова рвотного рефлекса. Для грудничков такой эффект крайне нежелателен.

Также нужно помнить, что классический водный настой ромашки, приготовляемый в холодной воде без ошпаривания и отваривания сырья, может содержать многие загрязнения и аллергены, весьма опасные для грудного ребенка. Давать ребенку пить такой настой однозначно не следует.

Настой на ромашке в холодной воде имеет характерный цвет чая.

Чем младше ребенок, тем выше у него вероятность развития побочных эффектов. У младенца в 2 месяца какой-либо из этих эффектов разовьется скорее, чем у ребенка в 7-8 месяцев, уже получающего прикорм, а ребенку в 2-3 года они ещё менее страшны.

Также имеется вероятность, что при употреблении ромашкового чая кормящей мамой компоненты его проникнут в грудное молоко и через него попадут в пищеварительный тракт ребенка. Это также может вызвать побочные эффекты у грудничка, и потому от употребления чая в период лактации (по крайней мере, в первые месяцы после родов) лучше отказаться.

Поскольку в большинстве случаев критической необходимости в ромашковом чае нет, даже минимальный риск его для ребенка является поводом отказаться от его применения.

Делаем вывод: в большинстве случаев ромашка для грудничков бесполезна, но она же способна вызывать нежелательные побочные эффекты. Если сопоставить пользу и вред её, можно увидеть, что приём её нецелесообразен. Особой пользы она не принесет, а побочные эффекты оказать способна. Отчасти по этой причине ВОЗ не рекомендует приём ромашки внутрь для детей младше 3 лет, а тем более — для грудничков.

Важно понимать, что опасность и польза разных средств с ромашкой различается. Некоторые из них практически не проявляют лечебных свойств, но и очень безопасны, в то время как другие, наоборот, могут помочь при лечении тех или иных заболеваний у ребенка, но и с большой вероятностью вызовут нежелательные эффекты при применении

Рецепты чая для детей

Черный и травяной чай рекомендуются при ряде расстройств, заболеваний. Но помните, что даже самый лучший домашний травяной настой имеет свои границы в употреблении. При ухудшении состояния здоровья, немедленно обратитесь к врачу.

От метеоризма

Залейте 1 ч.л. выбранной травы (кориандр, фенхель, анис) горячей водой, оставьте на 12-15 минут в чашке с крышкой. При необходимости добавьте 1 ч.л. меда. Давайте ребенку 3-5 раз в день в зависимости от выразительности симптомов. Начните употребление с 3 раз в день, постепенно увеличивая дозировку.

Для спокойного сна

Смешайте равные части корневища валерианы, зелени мелиссы, шишек хмеля. 2 ч.л. залейте 250 мл горячей воды. Давайте ребенку на ночь.

Для успокоения

Смешайте корневище валерианы, мелиссу, фенхель, мяту (2:2:1:1). Используйте 1 ч.л. на 1 ст. горячей воды. Чай пьется 3 раза в день.

От простуды

Смешайте равные части тимьяна, мать-и-мачехи, листьев подорожника, цветков ромашки. Залейте 1 ст.л. смеси 1 л кипятка, оставьте настаиваться на 15 минут. Давайте ребенку чай теплым, подслащенным медом, желательно 3 раза в день.

От кашля

Смешайте равные части цветков бузины, липы, ромашки, первоцвета. Залейте стаканом горячей воды 1 ст.л. смеси, давайте ребенку 3 раза в день.

Дефицит жидкости и его последствия

Родителям необходимо контролировать количество жидкости, потребляемой ребенком. Ведь ее недостаток может привести к серьезным последствиям, например, обезвоживанию. Такое состояние, в свою очередь, провоцирует проблемы с кишечником (запоры), может вызывать головные боли, нарушение обменных процессов, быструю утомляемость, неприятный запах изо рта, увеличивает вероятность появления аллергических реакций.

Знаменитый доктор Евгений Комаровский подробно объясняет родителям, когда, как и сколько раз в день необходимо поить ребенка, чтобы сберечь его здоровье.

Интересно!

Для сохранения водного баланса в организме малыш должен потреблять столько жидкости, сколько он ежедневно теряет посредством потоотделения и увлажнения вдыхаемого воздуха.

То есть чем теплее он одет или чем дольше находится в сухом и теплом помещении, тем значительнее потери.

Сколько питья необходимо детям разного возраста можно посмотреть в таблице.

Жидкость растущему организму, безусловно, нужна. Но вот с какого возраста , и в каких количествах детям можно давать чай , интересует многих, особенно неопытных мам.

Детские травяные чаи

Специальный детский растительный травяной чай заваривают с мятой, ромашкой, мелиссой, фенхелем, липой и шиповником. Сегодня даже выпускают напитки, которые подходят деткам с двух месяцев. Они призваны устранить колики и наладить пищеварение, успокоить и помочь заснуть, снять воспаления. Особенно хорошо с данными задачами справляются ромашковый чай и напиток с фенхелем.

Ромашка и чабрец прекрасно подходят при аллергии. Они снимают кожные воспаления, опрелости и покраснения, устраняют зуд. Ромашку и чабрец часто добавляют в ванночки. Однако чабрец не рекомендуется детям раньше года. Кроме того, из-за специфического вкуса он может не понравиться ребенку.

Хорошо подходит маленьким детям имбирный чай, так как имбирь является безопасным продуктом и крайне редко вызывает аллергию. При этом он оказывает максимально полезное действие, укрепляет иммунитет и помогает при простуде. Чай с мятой или липой успокаивает нервную систему и налаживает сон, устраняет метеоризм и вздутие живота.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Симптомы сухого кашля у детей при различных заболеваниях дыхательных путей

Сухой детский кашель сигнализирует о том, что дыхательные пути не освобождаются от мокроты, а значит, происходит ее застой, который может привести к бронхиту или пневмонии. Распознать его легко: першение в горле, невозможность откашляться, приступы сухого кашля у ребенка, которые повторяются снова и снова. Такой кашель усиливается в теплой комнате и непосредственно после того, как малыш ложится спать.

ОРЗ и ОРВИ

При ОРЗ, ОРВИ сухой непродуктивный кашель причиняет ребенку много страданий. Может повышаться температура до высоких значений, и тогда родителям приходится вызывать неотложную помощь, чтобы нормализовать состояние малыша. Сухой кашель раздражает слизистую глотки, от него повышается давление.

• ломотой в теле;
• головными болями;
• расстройством стула;
• насморком;
• осиплостью голоса;
• увеличением глоточных миндалин;
• заложенностью носа;
• повышением температуры;
• увеличением аденоидов;
• ознобом, признаками лихорадки;
• потерей аппетита;
• покраснением горла, появлением белого налета на языке.

Чем младше ребенок, тем сложнее он переносит вирусные инфекции наподобие ОРВИ и ОРЗ, которые без лечения могут осложняться болезнями верхних дыхательных путей, протекающими, как правило, хронически, с частыми обострениями и упорным кашлем. Вылечить его бывает довольно сложно. Каждый родитель стремится помочь своему ребенку, приобретая средства от сухого кашля у детей, но с медикаментами лучше не шутить. Назначать их должен только врач.

Бронхиты и трахеиты

Трахеит и бронхит — распространенные осложнения ОРЗ, гриппа, ОРВИ и других вирусных инфекций. Иногда заболевания протекают самостоятельно, но это случается редко. При трахеите инфекционные возбудители вызывают воспаление трахеи — трубочки, соединяющей бронхи и гортань. Кашель при этом заболевании сухой, мучительный, усиливается ночью и утром. Температура остается в пределах нормы, могут возникать боли за грудиной.При бронхите кашель сухой обычно первые дни болезни, а потом он становится влажным, и мокрота начинает активно отходить. Дополнительно у ребенка наблюдаются насморк, першение в горле, головные боли, слабость, повышенная утомляемость.

Ларингит и фарингит

При ларингите (воспаление слизистой гортани) кашель у ребенка сухой, приступообразный и мучительный, мокрота плохо отделяется из-за ее повышенной вязкости. При этом может развиться саднение в горле, нередко появляется головная боль. При обострении ларингита температура тела часто повышается, миндалины могут быть отечными и красными, как и голосовые связки.Фарингит (воспаление глотки) протекает с сухим кашлем, покраснением задней стенки глотки, повышением температуры и чувством першения в горле. Мокрота в большинстве случаев не выделяется, если только заболевание не протекает на фоне других инфекций.

Как правильно заваривать детский чай

Малышам показаны травяные детские чаи. Концентрация напитка должна соответствовать возрасту.

Важные аспекты:

1. Вода потребуется фильтрованная первого кипения. Перед завариванием зеленого, желтого, белого чая жидкость после закипания остывает до 75-80 градусов.
2. Емкость для заваривания следует предварительно прогреть кипятком.
3. Чай пить после полного остывания.

Напиток максимально раскрывает вкусовые качества, приносит пользу организму при соблюдении вышеперечисленных условий.

Ромашковый

Цветы ромашки содержат микроэлементы и витамины, обеспечивающие нормальное функционирование пищеварительной, кровеносной, нервной, иммунной систем. Настой цветка снижает нервное напряжение у детей, помогает побороть бессонницу, стабилизирует желудочно-кишечный тракт, уничтожает бактерии, вирусы, укрепляет детский иммунитет.

Готовят чай непосредственно перед употреблением, употреблять отвар на следующий день малышам не рекомендуется. Для заваривания полезного настоя из цветов ромашки подойдут аптечные сборы, доступные в россыпном, гранулированном, дозированном видах (чайные пакетики).

Для внутреннего применения чайную ложку россыпи сухих цветов заливают стаканом кипятка. Накрывают крышкой, кухонным полотенцем. Оставляют настояться 15 минут. Если малыш отказывается пить в чистом виде, родители добавляют мед или сахар.

Важно! Не рекомендуется пить ромашковый чай в период лечения седативными и мочегонными средствами. Успокоительные и мочегонные свойства ромашки обеспечат передозировку. Грудничкам не стоит употреблять напиток в большом объеме

Ромашка блокирует усвоение железа

Грудничкам не стоит употреблять напиток в большом объеме. Ромашка блокирует усвоение железа.

Фенхелевый

Напиток из фенхеля успокаивает нервную систему детей, помогает заснуть крохе. Витаминный комплекс, содержащийся в растении, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусам, инфекциям. Поить кроху фенхелевым чаем необходимо при выраженных желудочных болях или коликах. Дневная норма напитка из фенхеля – 30 мл (три чайных ложки).

Чай с фенхелем

Производители детского чая предлагают готовые продукты, стебли и листья фенхеля для самостоятельного применения. Заваривать фенхелевый чай для лечения колик у малыша необходимо следующим образом: в стакан 200-250 мл добавляют 2 г. заварки (1 чайную ложку). Воду кипятят и остужают до 80-85 градусов. Заливают жидкостью фенхелевую заварку и настаивают 10-15 минут. Емкость с чаем накрывают крышкой для лучшего настаивания.

Другие

Желудочные и успокаивающие чаи с анисом, мятой и тмином обладают дезинфицирующим и жаропонижающим эффектом, улучшают пищеварение, предупреждают вздутие живота, укрепляют иммунную систему. Чай из шиповника показан при простуде, воспалении организма, гипертонии, авитаминозе. Многокомпонентные чаи из трав оздоравливают, исцеляют организм, наполняют его жизненной энергией и силой.

Чем полезна черника и может ли она навредить

В составе маленькой синей ягоды множество полезных витаминов и минералов. В ней большое количество железа и магния, кальций и калий, фосфор. Ягоду считают кладезем витамина В1, В2, С и Е, фолиевой кислоты и b-каротина.

Также в плодах есть органические кислоты, природные антиоксиданты и дубильные вещества. Употребляя ягоду, можно уберечь себя от сезонной простуды и предотвратить анемию.

Она обладает антисептическим , противоспалительным и мочегонным действием, помогает при поносе и при отравлении.

Черничный компот поможет засеять кишечник малыша нормальной микрофлорой.

Кроме этого, польза черники в следующем:

• улучшает зрение и память;
• отличный стимулятор сосудов и сердца;
• укрепляет зубы и десна, убирает стоматит;
• увеличивает аппетит;
• улучшает работу кишечника;
• активизирует обмен веществ;
• нормализует свертываемость крови и ее состав.

В половине стакана свежей ягоды содержится небольшое количество жиров и белков и углеводов. По энергетической ценности продукт не превышает 50 ккал.

Черника очень полезная, аллергия на нее встречается очень редко.

Нельзя переедать чернику, это вызовет спазмы в животе и вздутие кишечника, а немытые плоды приводят к отравлению нитратами и развитию кишечной инфекции.

Черника в прикорме противопоказана тем детям, у которых есть атопический дерматит и патологии желчевыводящих путей.

Что такое запрет и как он влияет на ребёнка

Запреты — директивная мера, в которой часто есть место мнению только одной стороны. Из-за дисбаланса власти между взрослым и ребёнком этим единственным мнением оказывается мнение родителя. Такой запрет лишает ребёнка выбора и забирает у него возможность научиться быть независимым и ответственным.

Подростки старшего возраста (примерно с 15 лет) уже принимают много самостоятельных решений: в какой университет поступить, в каком городе жить, с кем дружить, а с кем расстаться. Строгие запреты могут разрушить их веру в то, что они способны принять собственное решение. Часто родители сами требуют от подростков сделать важный выбор и «быть взрослыми», но при этом не доверяют и контролируют их действия. Это дезориентирует: дети не понимают, какая у них сфера ответственности. Строгие запреты могут привести к четырём вариантам развития событий:

1. Подросток действительно будет слушаться, но привыкнет, что за него всё решают, и будет ожидать этого в будущем.
2. Подросток научится обходить запреты и скрывать нарушения от родителей.
3. Подросток будет подчиняться запретам до того момента, пока условия не изменятся: например, пока ребёнок живёт с родителями или учится в определённой школе. После строгие запреты быстро забудутся, и подросток может пойти «во все тяжкие».
4. У ребёнка может развиться «травма убежища».

ВИТА ХАН,

Методистка в благотворительном фонде «Шалаш» и преподавательница в сфере дополнительного образования 

«„Травма убежища“ возникает, когда те, от кого ребёнок надеялся получить поддержку и защиту, отвечают непониманием и враждебностью. Тогда нарушение правил и последующее наказание могут работать как самосбывающееся пророчество: „Я буду нарушать правила и получать свою долю наказания, потому что все и так от меня этого ожидают, так зачем мне вести себя по-другому?“»

Во всех описанных выше случаях безопасность ребёнка — а это главная причина ввода строгих запретов — либо временная, либо только видимая. На деле подросток продолжает жить своей жизнью, только уже в секрете от родителей. Это нормально — иметь своё пространство и дела, но иногда ситуация может выйти из-под контроля и начать угрожать жизни ребёнка. В случае существования строгих запретов ребёнок будет бояться наказания и постарается справиться самостоятельно, но, к сожалению, это не всегда бывает возможно.

Возрастные ограничения

Несмотря на то, что мед обладает множеством полезных свойств, относительно его включения в детский рацион до сих пор разгораются нешуточные страсти. Одни активно отстаивают точку зрения, согласно которой данный продукт обязателен к употреблению чуть ли не с пеленок, другие придерживаются диаметрального противоположного мнения. Кто же прав? И со скольки лет можно давать ребенку мед?

Самый известный педиатр России, доктор Комаровский, пользы натурального медового лакомства не отрицает, однако настоятельно рекомендует относиться к нему с особой осторожностью. Мед – биологически активный продукт, а потому предсказать реакцию организма на него практически невозможно

Именно поэтому педиатрическим сообществом были установлены четкие возрастные рамки на употребление данной сладости.

Когда ребенку можно давать мед?

• маленьким деткам грудничкового возраста (до двенадцати месяцев) категорически противопоказано потребление медовых лакомств;
• в отдельных случаях мед может употребляться годовалыми малышами в качестве биологически активной добавки к пище, однако до этого необходима консультация с участковым педиатром;
• пчелиный нектар включается в детский рацион после достижения ребенком трехлетнего возраста, притом в день может быть употреблено не более одной столовой ложки;
• дети 6-10 лет могут употреблять не более 45 граммов или трех столовых ложек пчелиного нектара в день;
• детям, достигшим десятилетнего возраста, разрешается съедать до 75 граммов меда в сутки.

Современное педиатрическое сообщество убеждено, что кормление медом в первый год жизни ребенка чревато серьезными последствиями вплоть до летального исхода. Как правило, детский организм не нуждается в дополнительных витаминных и биологически активных добавках, поскольку получает все необходимое вместе с материнским молоком.